Aximate Albo Pojęcie Doskonałej Sesji Treningowej - Poradnik | Diets Premium Skip to main content
Blog

AXIMATE albo pojęcie doskonałej sesji treningowej

Olivia Davis

Olivia Davis

2026-03-23
3 min. czytania
AXIMATE albo pojęcie doskonałej sesji treningowej
1 / 1
1 zdjęcie
269
Czy jeszcze coś może zadziwić w świecie sprzętu treningowego? Oto nasza propozycja. Produkt, który wyróżnia się na tle światowego rynku, jest dziełem polskiej marki AXIMATE, która niedawno zadebiutowała, wprowadzając na rynek matę do treningu funkcjonalnego. Pomysł jest genialny w swojej prostocie, ponieważ nikt do tej pory nie wykorzystywał maty do treningu szybkości ani koordynacji ruchowej. Patentowane rozwiązanie krakowskiej firmy budzi coraz większe zainteresowanie. Nasze zdanie: „Sprawdzam!”.

Mata AXIMATE – szczegółowy opis

Na pierwszy rzut oka, mata wydaje się bardzo duża. Po dokładnym zbadaniu okazuje się, że mata ma wymiary 170 cm × 100 cm, co jest tylko o 40 cm szersze niż standardowe maty. To wystarczająca szerokość, aby stojąc w centrum, móc wykonać kroki we wszystkich kierunkach, co jest głównym celem. Mata dobrze przylega do podłoża, co jest kluczowe, jeśli chcemy wykonywać na niej skoki. Mata nie może być zakwalifikowana jako gruba, ponieważ ma tylko 5 mm grubości, co zapewnia stabilność podczas ćwiczeń dynamicznych i wystarcza dla komfortowego rozciągania lub ćwiczeń w podporach. Powłoka zewnętrzna jest wykonana z trwałego materiału, który nie ulega deformacjom ani zniszczeniom. Jedynym minusem może być ciężar, ponieważ po zwinięciu mata wydaje się ciężka.

Czy matte Aximate oferuje rzeczywiście takie możliwości?

Wyróżnia się polami w różnych kolorach oraz oznaczeniami na grafice. Koncepcja zakłada zastąpienie wielu akcesoriów treningowych jednym urządzeniem. Posiadamy symulację drabinki koordynacyjnej oraz różnorodne pola odniesienia, które są niezwykle użyteczne szczególnie w treningu osobistym oraz w metodyce nauczania poprawnej techniki ćwiczeń. Trening z wykorzystaniem AXIMATE rozwija podstawowe cechy motoryczne. Ćwiczenia, które mogą wyglądać na proste, podczas wykonywania z wysoką intensywnością lub z dodatkowym obciążeniem, okazują się być bardzo wymagające dla nóg. Mężczyźni mają możliwość pracy nad swoją szybkością, wytrzymałością i koordynacją ruchów, co stanowi dobre uzupełnienie treningu siłowego. W wielu dyscyplinach sportowych, w tym w sportach walki, obok techniki i siły uderzeń, kluczowym czynnikiem są odpowiednia praca nóg oraz ich eksplozywna siła. Matę można również wykorzystywać w treningu tenisistów, miłośników crossfitu oraz piłkarzy, których ogólna sprawność stanowi podstawę do rozwijania innych umiejętności.

Nowatorskie bodźce do treningu

Kobiety, które korzystają z mat wykonywania ćwiczeń, będą zadowolone, ponieważ AXIMATE to produkt o wysokiej jakości i uniwersalny stosowany w wielu dziedzinach. Oprócz typowych ćwiczeń statycznych, matę sprawdzono w treningu HIIT, który jest jedną z najbardziej skutecznych form spalania tkanki tłuszczowej. Dodając do tego przyjemne i atrakcyjne projektowanie, nie dziwi fakt, że produkt staje się coraz bardziej popularny wśród kobiet. Matę AXIMATE można umieścić nawet w małym mieszkaniu, ponieważ nie zajmuje dużo miejsca i nie zwija się. AXIMATE to nowa i bardzo interesująca pozycja w kategorii udogodnień przydatnych w treningu funkcjonalnym. Praktyczne zastosowanie maty możecie sprawdzić, oglądając filmy treningowe na kanale#WEŻPOTRENUJlub na stronie poświęconej produktowi.
Olivia Davis

Olivia Davis

Zobacz profil
Knowledge Hub

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Jak zróżnicować ćwiczenia? Niezbędne wyposażenie do treningu funkcjonalnego
Sprzęt
Jak zróżnicować ćwiczenia? Niezbędne wyposażenie do treningu funkcjonalnego
⏱ 3 min czytania
#Sprzęt #Stabilność
Na szczyty w celach szkoleniowych
Funkcjonalny
Na szczyty w celach szkoleniowych
⏱ 7 min czytania
#Funkcjonalny #Trening Funkcyjny
Urządzenia do ćwiczeń funkcjonalnych - eksplorowanie różnorodnych aspektów
Aktywność Fizyczna
Urządzenia do ćwiczeń funkcjonalnych - eksplorowanie różnorodnych aspektów
⏱ 5 min czytania
#Aktywność Fizyczna #Trening Funkcyjny
Płaskurka – unikalne właściwości odżywcze oraz zastosowanie mąki i otrębów z tego zapomnianego zboża w diecie współczesnej
Europejski
Płaskurka – unikalne właściwości odżywcze oraz zastosowanie mąki i otrębów z tego zapomnianego zboża w diecie współczesnej
⏱ 6 min czytania
#Europejski #Przemysłowy
Trening okrężny i wytrzymałość siłowa
Elastyczność
Trening okrężny i wytrzymałość siłowa
⏱ 7 min czytania
#Elastyczność #Koordynacja
Trening równowagi i koordynacji jako sposób zapobiegania urazom i upadkom u osób starszych
Równowaga
Trening równowagi i koordynacji jako sposób zapobiegania urazom i upadkom u osób starszych
⏱ 4 min czytania
#Równowaga #Koordynacja
Wybitny wzrost koordynacji wyłącznie dzięki aikido!
Siła
Wybitny wzrost koordynacji wyłącznie dzięki aikido!
⏱ 3 min czytania
#Siła #Koordynacja
Dieta GAPS: zasady, przepisy, konsekwencje
Przepisy I Kuchnia
Dieta GAPS: zasady, przepisy, konsekwencje
⏱ 4 min czytania 📚 Przepisy I Kuchnia
#Żywienie #Dieta GAPS
Trening mięśni ud - plan ćwiczeń i poradnik
Koordynacja
Trening mięśni ud - plan ćwiczeń i poradnik
⏱ 6 min czytania
#Koordynacja #Trening Mięśni
Wpływ ćwiczeń skokowych na różne dyscypliny sportowe
Skakanie Na Linie
Wpływ ćwiczeń skokowych na różne dyscypliny sportowe
⏱ 6 min czytania
#Skakanie Na Linie #Wytrzymałość
Od najmłodszych lat ćwicz sztukę walki
Sztuki Walki
Od najmłodszych lat ćwicz sztukę walki
⏱ 3 min czytania
#Sztuki Walki #Koordynacja
Bezsenność u najmłodszych: przyczyny i mechanizmy zaburzeń snu u niemowląt oraz dzieci – analiza specjalistyczna
Odnawczy
Bezsenność u najmłodszych: przyczyny i mechanizmy zaburzeń snu u niemowląt oraz dzieci – analiza specjalistyczna
⏱ 4 min czytania
#Odnawczy #Utrzymanie
Płatki zbożowe: typowe, górskie i szybkie – porównanie cech i różnic
Owies
Płatki zbożowe: typowe, górskie i szybkie – porównanie cech i różnic
⏱ 3 min czytania
#Owies #Szybkie
Hibiskus do zmniejszenia masy ciała
Korzyści Zdrowotne
Hibiskus do zmniejszenia masy ciała
⏱ 3 min czytania 📚 Korzyści Zdrowotne
#Zioło #Zdrowe
Olej ryżowy – właściwości, zastosowanie dla włosów oraz w kuchni, w tym do smażenia i gotowania
Płatki Zbożowe
Olej ryżowy – właściwości, zastosowanie dla włosów oraz w kuchni, w tym do smażenia i gotowania
⏱ 5 min czytania
#Płatki Zbożowe #Smażenie
Owsiane krupki a płatki owsiane – kluczowe różnice oraz praktyczne zastosowania w żywieniu
Produkty
Owsiane krupki a płatki owsiane – kluczowe różnice oraz praktyczne zastosowania w żywieniu
⏱ 3 min czytania 📚 Produkty
#Owies #Płatki Zbożowe
Dieta młodego sportowca jako klucz do sukcesu - wskazówki
Siła
Dieta młodego sportowca jako klucz do sukcesu - wskazówki
⏱ 8 min czytania 📚 Siła
#Sport #Sprzęt
7 nieprawdziwych założeń dotyczących ćwiczeń domowych
Bułka
7 nieprawdziwych założeń dotyczących ćwiczeń domowych
⏱ 4 min czytania
#Bułka #Sprzęt
Obręcz hula-hoop – skutki, ćwiczenia i wybór najlepszego wyposażenia
Taniec
Obręcz hula-hoop – skutki, ćwiczenia i wybór najlepszego wyposażenia
⏱ 4 min czytania
#Taniec #Sprzęt
Jak biegacz powinien zadbać o odpowiednią pielęgnację stóp?
Styl Życia Fitness
Jak biegacz powinien zadbać o odpowiednią pielęgnację stóp?
⏱ 6 min czytania 📚 Styl życia Fitness
#Bieganie #Sprzęt
Formaldehyd – zastosowanie, źródła w żywności i negatywne skutki
Złożony
Formaldehyd – zastosowanie, źródła w żywności i negatywne skutki
⏱ 4 min czytania
#Złożony #Sprzęt
Trening uliczny - jaka będzie cena?
Sprzęt
Trening uliczny - jaka będzie cena?
⏱ 3 min czytania
#Sprzęt #Trening Domowy
Zachowaj równowagę, czyli ćwiczenia na urządzeniu do rozciągania
Równowaga
Zachowaj równowagę, czyli ćwiczenia na urządzeniu do rozciągania
⏱ 9 min czytania
#Równowaga #Sprzęt
Przeciwdziałaj tłuszczowi - najskuteczniejsze ćwiczenia!
Kardio
Przeciwdziałaj tłuszczowi - najskuteczniejsze ćwiczenia!
⏱ 3 min czytania
#Kardio #Sprzęt
Trening w siłowni lub w domu – jaka strategia przy budowie masy mięśniowej
Strategia
Trening w siłowni lub w domu – jaka strategia przy budowie masy mięśniowej
⏱ 6 min czytania
#Strategia #Sprzęt
Skuteczne i oszczędne ćwiczenia w domu
Sprzęt
Skuteczne i oszczędne ćwiczenia w domu
⏱ 5 min czytania
#Sprzęt
Trening barków z wykorzystaniem hantli... Podstawowe informacje, wskazówki i przykłady
Sprzęt
Trening barków z wykorzystaniem hantli... Podstawowe informacje, wskazówki i przykłady
⏱ 6 min czytania
#Sprzęt #Siła
Czy siłownia na otwartej przestrzeni jest lepsza?
Sprzęt
Czy siłownia na otwartej przestrzeni jest lepsza?
⏱ 6 min czytania
#Sprzęt
Czy warto stosować trening okluzyjny?
Sprzęt
Czy warto stosować trening okluzyjny?
⏱ 4 min czytania
#Sprzęt
Szkolenie z kettlebellami. Odśwież swoje hantle!
Sprzęt
Szkolenie z kettlebellami. Odśwież swoje hantle!
⏱ 3 min czytania
#Sprzęt #Całe Ciało
Kulinarne dopasowania

Powiązane przepisy

Odkryj dania z podobnymi składnikami i profilami smakowymi.

Jagodowe muffiny z otrębami
Płatki Zbożowe
Jagodowe muffiny z otrębami
140 kcal 12 porcje
B: 16g T: 42g W: 82g
Placuszki owsiane z otrębami
Naleśniki
Placuszki owsiane z otrębami
456 kcal 2 porcje
B: 70g T: 68g W: 318g
Najnowsze

Najnowsze

Najnowsze pozycje dodane do serwisu

Niewyjawione dotąd aspekty zdrowego przygotowywania mięs z grilla: naukowe podejście do bezpiecznej i pełnowartościowej kulinarnej obróbki termicznej
Mięso
Niewyjawione dotąd aspekty zdrowego przygotowywania mięs z grilla: naukowe podejście do bezpiecznej i pełnowartościowej kulinarnej obróbki termicznej
⏱ 1 min czytania
#Mięso #Pieczony Na Grillu
Sery owcze – właściwości, wartość odżywcza i wpływ na zdrowie: Analiza składników i korzyści płynących z konsumpcji serów wytwarzanych z mleka owczego
Napoje
Sery owcze – właściwości, wartość odżywcza i wpływ na zdrowie: Analiza składników i korzyści płynących z konsumpcji serów wytwarzanych z mleka owczego
⏱ 3 min czytania
#Napoje #Mleko Owcze
Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji
Świeże
Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji
⏱ 2 min czytania
#Świeże #Słodki
Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
Makarony
Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
⏱ 3 min czytania
#Makarony #Pszenica Twarda
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
Ryż
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
⏱ 3 min czytania
#Ryż #Pszenica
Psychoterapia i profesjonalne wsparcie psychologiczne – Część 1: Jak znaleźć wysokiej klasy opiekę zdrowotną w dziedzinie zdrowia psychicznego
Umysłowy
Psychoterapia i profesjonalne wsparcie psychologiczne – Część 1: Jak znaleźć wysokiej klasy opiekę zdrowotną w dziedzinie zdrowia psychicznego
⏱ 5 min czytania
#Umysłowy #Pomoc
Co jeść wieczorem: lista produktów zakazanych i zalecanych na ostatni posiłek dnia
Kolacja
Co jeść wieczorem: lista produktów zakazanych i zalecanych na ostatni posiłek dnia
⏱ 3 min czytania
#Kolacja #Post
Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca
Słodki
Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca
⏱ 10 min czytania
#Słodki #Owoc
Psychotyczny epizod poporodowy – rozpoznawanie i zrozumienie wczesnych oraz zaawansowanych symptomów tego krytycznego zaburzenia zdrowia psychicznego
Umysłowy
Psychotyczny epizod poporodowy – rozpoznawanie i zrozumienie wczesnych oraz zaawansowanych symptomów tego krytycznego zaburzenia zdrowia psychicznego
⏱ 3 min czytania
#Umysłowy #Lęk
Charakterystyka psychologiczna jednostki zmagającej się z nadmierną masą ciała – analiza z perspektywy interdyscyplinarnej
Otyłość
Charakterystyka psychologiczna jednostki zmagającej się z nadmierną masą ciała – analiza z perspektywy interdyscyplinarnej
⏱ 3 min czytania
#Otyłość #Tkanka Tłuszczowa
Aromatyczne dodatki kulinarne, które rewolucjonizują smak dań i stanowią zdrową alternatywę dla soli kuchennej
Mięso
Aromatyczne dodatki kulinarne, które rewolucjonizują smak dań i stanowią zdrową alternatywę dla soli kuchennej
⏱ 5 min czytania
#Mięso #Zioła
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w transformacji sylwetki i nawyków żywieniowych
Metaboliczne
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w transformacji sylwetki i nawyków żywieniowych
⏱ 4 min czytania
#Metaboliczne #Odchudzanie
Artykuły spożywcze hamujące tempo przemian metabolicznych
Metaboliczne
Artykuły spożywcze hamujące tempo przemian metabolicznych
⏱ 3 min czytania
#Metaboliczne #Metabolizm
Konsekwencje psychiczne stosowania restrykcyjnych modeli żywieniowych: analiza zjawiska z perspektywy naukowej i doświadczeń indywidualnych
Metaboliczne
Konsekwencje psychiczne stosowania restrykcyjnych modeli żywieniowych: analiza zjawiska z perspektywy naukowej i doświadczeń indywidualnych
⏱ 3 min czytania
#Metaboliczne #Wzorce Żywieniowe
Związki psychotropowe o niezwykłych właściwościach i perspektywistycznym znaczeniu w nauce i terapii
Umysłowy
Związki psychotropowe o niezwykłych właściwościach i perspektywistycznym znaczeniu w nauce i terapii
⏱ 5 min czytania
#Umysłowy #Duchowy
Charakter i kompetencje przywódcze w zarządzaniu zespołami – klucz do sukcesu organizacyjnego w erze transformacji
Strategiczny
Charakter i kompetencje przywódcze w zarządzaniu zespołami – klucz do sukcesu organizacyjnego w erze transformacji
⏱ 3 min czytania
#Strategiczny #Konkurencyjny
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w skutecznym odchudzaniu i trwałej transformacji sylwetki
Umysłowy
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w skutecznym odchudzaniu i trwałej transformacji sylwetki
⏱ 4 min czytania
#Umysłowy #Psychodietetyka
Kompleksowy przewodnik po obróbce szparagów: techniki obierania, optymalne metody gotowania, zasady mrożenia oraz pomysłowe sposoby serwowania. Inspiracje kulinarne z wykorzystaniem szparagów w roli głównej
Żelazo
Kompleksowy przewodnik po obróbce szparagów: techniki obierania, optymalne metody gotowania, zasady mrożenia oraz pomysłowe sposoby serwowania. Inspiracje kulinarne z wykorzystaniem szparagów w roli głównej
⏱ 5 min czytania
#Żelazo #Gotowanie
Psychologia kliniczna: kompleksowe kompendium badań nad mechanizmami ludzkiej psychiki oraz ich praktycznym zastosowaniem
Zdrowy Styl Życia
Psychologia kliniczna: kompleksowe kompendium badań nad mechanizmami ludzkiej psychiki oraz ich praktycznym zastosowaniem
⏱ 2 min czytania
#Zdrowy Styl Życia
Rola przypraw w diecie dziecięcej – korzystne, dopuszczalne i niewskazane dodatki smakowe w żywieniu najmłodszych
Zioła
Rola przypraw w diecie dziecięcej – korzystne, dopuszczalne i niewskazane dodatki smakowe w żywieniu najmłodszych
⏱ 4 min czytania
#Zioła #Świeże
Kompozycja przypraw curry – analiza składu, potencjalne korzyści zdrowotne oraz praktyczny przewodnik po przygotowaniu autentycznego sosu curry w domowych warunkach
Sos
Kompozycja przypraw curry – analiza składu, potencjalne korzyści zdrowotne oraz praktyczny przewodnik po przygotowaniu autentycznego sosu curry w domowych warunkach
⏱ 4 min czytania
#Sos #Curry
Pstrąg tęczowy: sekrety hodowli, właściwości żywieniowe i techniki kulinarne – kompletny przewodnik
Ryby
Pstrąg tęczowy: sekrety hodowli, właściwości żywieniowe i techniki kulinarne – kompletny przewodnik
⏱ 3 min czytania
#Ryby #Pstrąg
Psychodietetyka: holistyczne podejście do trwałej redukcji masy ciała poprzez integrację umysłu i żywienia
Żywienie
Psychodietetyka: holistyczne podejście do trwałej redukcji masy ciała poprzez integrację umysłu i żywienia
⏱ 3 min czytania
#Żywienie #Nawodnienie
Psychologiczne podstawy skutecznego odchudzania – jak zbudować trwałą motywację i gotowość na wyzwania
Odchudzanie
Psychologiczne podstawy skutecznego odchudzania – jak zbudować trwałą motywację i gotowość na wyzwania
⏱ 5 min czytania
#Odchudzanie #Nawyki Żywieniowe
Dlaczego nie możesz powstrzymać się od objadania? Psychologiczne i fizjologiczne mechanizmy kompulsywnego jedzenia
Ciastko
Dlaczego nie możesz powstrzymać się od objadania? Psychologiczne i fizjologiczne mechanizmy kompulsywnego jedzenia
⏱ 5 min czytania
#Ciastko
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niwelowania – analiza roli diety bogatej w błonnik pokarmowy
Błonnik
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niwelowania – analiza roli diety bogatej w błonnik pokarmowy
⏱ 3 min czytania
#Błonnik #Zaparcia
Przewlekłe zapalenie trzustki – charakterystyczne symptomy, metody terapeutyczne oraz zalecenia dietetyczne w różnych etapach choroby
Metaboliczne
Przewlekłe zapalenie trzustki – charakterystyczne symptomy, metody terapeutyczne oraz zalecenia dietetyczne w różnych etapach choroby
⏱ 5 min czytania
#Metaboliczne #Funkcjonalny
Czynniki, metody diagnostyki i terapii męskiej niepłodności – problem dotykający obie płcie, nie tylko kobiety
Zdrowy Styl Życia
Czynniki, metody diagnostyki i terapii męskiej niepłodności – problem dotykający obie płcie, nie tylko kobiety
⏱ 4 min czytania
#Zdrowy Styl Życia
Psychologiczne i behawioralne uwarunkowania nadmiernego jedzenia oraz zaburzeń kontroli nad apetytem
Otyłość
Psychologiczne i behawioralne uwarunkowania nadmiernego jedzenia oraz zaburzeń kontroli nad apetytem
⏱ 3 min czytania
#Otyłość #Kontrola Apetytu
Przewlekła niewydolność nerek – zalecenia dietetyczne oraz przykładowy jadłospis terapeutyczny
Niewydolność Nerek
Przewlekła niewydolność nerek – zalecenia dietetyczne oraz przykładowy jadłospis terapeutyczny
⏱ 5 min czytania
#Niewydolność Nerek #Niewydolność Nerek

Udostępnij