The Best Diet for Fat Tissue Reduction - Methods Facilitating Weight Loss
Kacper Nowak
2026-03-24
6 min. read
1 / 1
1 zdjęcie
96
views
Obesity is referred to as the epidemic of the 21st century and affects up to 13% of the global population. Even more concerning is that 20% of Polish adults and 13% of boys and 5% of girls under the age of 18 are dealing with it. It turns out that Polish children are the most at risk of obesity among Europeans. The problem is predicted to intensify year by year, hence the dissemination of knowledge on the prevention and treatment of obesity should be a priority topic for health organizations.
Co naprawdę jest otyłością
Otyłość jest przewlekłym stanem chorobowym, w którym występuje nadmierne lub nieregularne nagromadzenie tkanki tłuszczowej, co powoduje negatywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Diagnozuje się ją, jeśli wskaźnik masy ciała (BMI) wynosi co najmniej 30 kg/m2 lub jeżeli ilość tkanki tłuszczowej przekracza 30% u kobiet i 25% u mężczyzn. Jest to skutkiem oddziaływania różnorodnych czynników, w tym genów, trybu życia, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej oraz środowiskowych i społecznych, jednak bezpośrednią przyczyną jest spożywanie zbyt dużej ilości energii w porównaniu do zapotrzebowania ciała. Nieleczona otyłość jest poważnym problemem, ponieważ może prowadzić do rozwoju chorób, w tym układu krążenia, cukrzycy typu 2, układu mięśniowo-szkieletowego (np. choroby zwyrodnieniowej stawów) oraz nowotworów (np. endometrium, piersi, jajników i jelita grubego) (M. L. Endalifer, G. Diress 2020).
You have started reading a PRO article
You can preview the first chapter. To read the complete article and unlock all content, upgrade to a PRO account.
