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Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, Maximum, Schneebergsteigen
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Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, Maximum, Schneebergsteigen

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
winter_activities
cross_country_skiing skiing snow_mountaineering

Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, Maximum, Schneebergsteigen

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Aktuelle Übung 813.75 kcal
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Hohe Intensität

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Skifahren, Langlauf, >8,0 mph, Elite-Skifahrer, Rennen
Skifahren
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🔥 787.5 kcal/h ⚡ 15 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, Biathlon, Skatingtechnik
Langlauf
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🔥 708.75 kcal/h ⚡ 13.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, > 8.0 mph, Elite-Skifahrer, Rennen
Langlauf
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🔥 787.5 kcal/h ⚡ 15 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, 4,0-4,9 mph, moderate Geschwindigkeit und Aufwand, allgemein
Langlauf
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🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, 2,5 mph, langsames Tempo oder leichter Aufwand, Skilaufen
Gehen
Skifahren, Langlauf, 2,5 mph, langsames Tempo oder leichter Aufwand, Skilaufen
🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, Schlittschuhlaufen
Fahren
Skifahren, Langlauf, Schlittschuhlaufen
🔥 698.25 kcal/h ⚡ 13.3 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, maximal
Langlauf
Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, maximal
🔥 866.25 kcal/h ⚡ 16.5 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, >13 km/h, Rennen
Langlauf
Skifahren, Langlauf, >13 km/h, Rennen
🔥 735 kcal/h ⚡ 14 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, 7-8 kmh, moderate Geschwindigkeit und Anstrengung
Langlauf
Skifahren, Langlauf, 7-8 kmh, moderate Geschwindigkeit und Anstrengung
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Roller, Elite-Racer
Skifahren
Skifahren, Roller, Elite-Racer
🔥 656.25 kcal/h ⚡ 12.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, allgemein 2
Skifahren
Skifahren, allgemein 2
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, 8-13 km/h, flotte Geschwindigkeit, kräftige Anstrengung
Intensive Anstrengung
Skifahren, Langlauf, 8-13 km/h, flotte Geschwindigkeit, kräftige Anstrengung
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, bergab, Alpin oder Snowboarden, moderater Aufwand, allgemeine, aktive Zeit nur
Mittlerer Aufwand
Skifahren, bergab, Alpin oder Snowboarden, moderater Aufwand, allgemeine, aktive Zeit nur
🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Abfahrt, Alpinski oder Snowboarden, leichte Anstrengung, aktive Zeit nur
Skifahren
Skifahren, Abfahrt, Alpinski oder Snowboarden, leichte Anstrengung, aktive Zeit nur
🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Abfahrt, kräftiger Einsatz, Rennen
Kräftig
Skifahren, Abfahrt, kräftiger Einsatz, Rennen
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, 5,0-7,9 km/h, wechselnde Geschwindigkeit, kräftiger Aufwand
Kräftig
Skifahren, Langlauf, 5,0-7,9 km/h, wechselnde Geschwindigkeit, kräftiger Aufwand
🔥 656.25 kcal/h ⚡ 12.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Training auf dem Ski-Ergometer
Langlauf
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🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET
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Wandern, Langlauf
Langlauf
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Skifahren allgemein
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Wasser
Skifahren
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Skifahren, Wasser oder Wakeboarding
Skifahren
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Skifahren, Wasserski oder Wakeboarden (Taylor Code 220)
Skifahren
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Abfahrtski, mittlere Anstrengung, allgemein
Mittlerer Aufwand
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Winter Aktivität
Jetski fahren im Wasser
Fahren
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Skifahren, Abfahrt, leichte Anstrengung
Leichter Aufwand
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🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
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Fahren
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winteraktivitäten
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Eislaufen
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
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Manuelles Schneeschaufeln, mäßige Anstrengung
Schaufeln
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🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
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Schneeschuhwandern, mittlerer Aufwand
Mittlerer Aufwand
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🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
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Schneemobil, Passagier
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🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
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