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Sitzklasse zum Erlernen von Dehnungs- oder Yogaübungen oder leichtem Krafttraining
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Sitzklasse zum Erlernen von Dehnungs- oder Yogaübungen oder leichtem Krafttraining

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
occupation
resistance_training strength_training light_strength stretching seated

Sitzklasse zum Erlernen von Dehnungs- oder Yogaübungen oder leichtem Krafttraining

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Physiologische Auswirkungen

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Aktuelle Übung 147 kcal
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Hohe Intensität

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