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Schwimmen, See, Meer, Fluss
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Schwimmen, See, Meer, Fluss

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
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Schwimmen, See, Meer, Fluss

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 315 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Schmetterlingsschwimmen, allgemein
Schwimmen
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🔥 724.5 kcal/h ⚡ 13.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Sidestrokes, allgemein
Schwimmen
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Synchronisiertes Schwimmen
Schwimmen
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🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Rückenschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb
Schwimmen
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🔥 498.75 kcal/h ⚡ 9.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Brustschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb
Schwimmen
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🔥 540.75 kcal/h ⚡ 10.3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines
Erholungsschwimmen
Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, See, Ozean, Fluss (Taylor-Codes 280, 295)
Schwimmen
Schwimmen, See, Ozean, Fluss (Taylor-Codes 280, 295)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Fließwasser, schnell, energisch
Schwimmen
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🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Fließwasser, mäßiger Aufwand, allgemein
Mittlerer Aufwand
Schwimmen, Fließwasser, mäßiger Aufwand, allgemein
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Freistil-Schwimmen, schnell, energisch
Schwimmen
Freistil-Schwimmen, schnell, energisch
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Kriechen, hohe Geschwindigkeit, ~75 Meter/Minute, intensive Anstrengung
Kräftig
Schwimmen, Kriechen, hohe Geschwindigkeit, ~75 Meter/Minute, intensive Anstrengung
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, kriechen, mittlere Geschwindigkeit, ~50 Meter/Minute, kräftiger Aufwand
Kräftig
Schwimmen, kriechen, mittlere Geschwindigkeit, ~50 Meter/Minute, kräftiger Aufwand
🔥 435.75 kcal/h ⚡ 8.3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Freistilschwimmen, Frontcrawl, langsam, leicht oder mäßig intensiv
Mittlerer Aufwand
Freistilschwimmen, Frontcrawl, langsam, leicht oder mäßig intensiv
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Rückenkraul, Erholung
Schwimmen
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🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Brustschwimmen, Erholung
Schwimmen
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🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Rückenschwimmen, allgemein
Rückenschwimmen
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🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
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Brustschwimmen, allgemein
Brustschwimmen
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Grupa: Wasser Aktivität
Training, Fußball, Basketball, Baseball, Schwimmen, u.s.w.
Fußball
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🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Sport
Langsames Kraulschwimmen, etwas leichte Intensität
Leichte Intensität
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🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Kraulen, schnell, energiegeladen, erfahrener Schwimmer
Kraulen
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🔥 577.5 kcal/h ⚡ 11 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Bootfahren, Strom, Fahren
Fahren
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Bootfahren, Strom, Passagier, Licht
Leistung
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🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Kanufahren, auf Campingausflug
Kajakfahren
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🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Kanufahren, Ernten von wildem Reis, Abschlagen von Reis von den Stielen
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🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Kanufahren, Kanu-Portaging
Kajakfahren
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Kanufahren, Rudern, 2,0-3,9 km/h, leichter Aufwand
Kajakfahren
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🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Kanufahren, Rudern, im Wettbewerb oder in der Mannschaft oder beim Skull
Kajakfahren
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🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Segeln, Boot und Segelboot, Windsurfen, Eissegeln, Allgemein
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🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
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Kanufahren, Rudern, zum Vergnügen, allgemein
Kajakfahren
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🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
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Kanufahren, Rudern, Kajakfahren, Wettbewerb, >6 mph, kräftige Anstrengung
Kräftig
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🔥 656.25 kcal/h ⚡ 12.5 MET
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Großwildjagd, Ziehen der Kadaver
Großwild
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Jagen
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