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Schmetterlingsschwimmen, allgemein
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Schmetterlingsschwimmen, allgemein

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
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Schmetterlingsschwimmen, allgemein

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 724.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Synchronisiertes Schwimmen
Schwimmen
Synchronisiertes Schwimmen
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Sidestrokes, allgemein
Schwimmen
Schwimmen, Sidestrokes, allgemein
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, See, Meer, Fluss
Schwimmen
Schwimmen, See, Meer, Fluss
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, See, Ozean, Fluss (Taylor-Codes 280, 295)
Schwimmen
Schwimmen, See, Ozean, Fluss (Taylor-Codes 280, 295)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Brustschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb
Schwimmen
Schwimmen, Brustschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb
🔥 540.75 kcal/h ⚡ 10.3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Rückenschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb
Schwimmen
Schwimmen, Rückenschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb
🔥 498.75 kcal/h ⚡ 9.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines
Erholungsschwimmen
Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Fließwasser, schnell, energisch
Schwimmen
Schwimmen, Fließwasser, schnell, energisch
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Fließwasser, mäßiger Aufwand, allgemein
Mittlerer Aufwand
Schwimmen, Fließwasser, mäßiger Aufwand, allgemein
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Freistil-Schwimmen, schnell, energisch
Schwimmen
Freistil-Schwimmen, schnell, energisch
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, kriechen, mittlere Geschwindigkeit, ~50 Meter/Minute, kräftiger Aufwand
Kräftig
Schwimmen, kriechen, mittlere Geschwindigkeit, ~50 Meter/Minute, kräftiger Aufwand
🔥 435.75 kcal/h ⚡ 8.3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Kriechen, hohe Geschwindigkeit, ~75 Meter/Minute, intensive Anstrengung
Kräftig
Schwimmen, Kriechen, hohe Geschwindigkeit, ~75 Meter/Minute, intensive Anstrengung
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Freistilschwimmen, Frontcrawl, langsam, leicht oder mäßig intensiv
Mittlerer Aufwand
Freistilschwimmen, Frontcrawl, langsam, leicht oder mäßig intensiv
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Rückenkraul, Erholung
Schwimmen
Schwimmen, Rückenkraul, Erholung
🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Brustschwimmen, Erholung
Schwimmen
Schwimmen, Brustschwimmen, Erholung
🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Brustschwimmen, allgemein
Brustschwimmen
Brustschwimmen, allgemein
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Rückenschwimmen, allgemein
Rückenschwimmen
Rückenschwimmen, allgemein
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Langsames Kraulschwimmen, etwas leichte Intensität
Leichte Intensität
Langsames Kraulschwimmen, etwas leichte Intensität
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Training, Fußball, Basketball, Baseball, Schwimmen, u.s.w.
Fußball
Training, Fußball, Basketball, Baseball, Schwimmen, u.s.w.
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Sport
Schwimmen, Kraulen, schnell, energiegeladen, erfahrener Schwimmer
Kraulen
Schwimmen, Kraulen, schnell, energiegeladen, erfahrener Schwimmer
🔥 577.5 kcal/h ⚡ 11 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Sporttauchen, Gerätetauchen, allgemein (Taylor Code 310)
Tauchen
Sporttauchen, Gerätetauchen, allgemein (Taylor Code 310)
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Skifahren, Wasserski oder Wakeboarden (Taylor Code 220)
Skifahren
Skifahren, Wasserski oder Wakeboarden (Taylor Code 220)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schnorcheln (Taylor-Code 310)
Tauchen
Schnorcheln (Taylor-Code 310)
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Kanufahren, Rudern, Wettkampf, Mannschafts- oder Skulling (Taylor-Code 260)
Rudern
Kanufahren, Rudern, Wettkampf, Mannschafts- oder Skulling (Taylor-Code 260)
🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Kanufahren, Rudern, Kajakfahren, Wettkampf, >6 mph, starke Anstrengung
Intensive Anstrengung
Kanufahren, Rudern, Kajakfahren, Wettkampf, >6 mph, starke Anstrengung
🔥 656.25 kcal/h ⚡ 12.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Kanufahren, Rudern, zum Vergnügen, allgemein (Taylor-Code 250)
Rudern
Kanufahren, Rudern, zum Vergnügen, allgemein (Taylor-Code 250)
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Segeln, Boots- und Brettsegeln, Windsurfen, Eissegeln, allgemein (Taylor-Code 235)
Segeln, Boots- und Brettsegeln, Windsurfen, Eissegeln, allgemein (Taylor-Code 235)
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Kanufahren, auf dem Campingausflug (Taylor Code 270)
Kajakfahren
Kanufahren, auf dem Campingausflug (Taylor Code 270)
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Wasserlaufen, moderater Aufwand, moderates Tempo
Wasserwandern
Wasserlaufen, moderater Aufwand, moderates Tempo
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Wasserlauf, leichte Anstrengung, langsames Tempo
Wasserwandern
Wasserlauf, leichte Anstrengung, langsames Tempo
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
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