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Geschirrspülsatz, stehend oder allgemein (nicht in Stand-/Gehkomponenten aufgeteilt)
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Geschirrspülsatz, stehend oder allgemein (nicht in Stand-/Gehkomponenten aufgeteilt)

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
standing

Geschirrspülsatz, stehend oder allgemein (nicht in Stand-/Gehkomponenten aufgeteilt)

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 94.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Bodenpolieren, stehend, langsam gehend, mit elektrischer Poliermaschine
Bodenpolieren
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Stehend, Spielen mit Kind(ern) leichter Aufwand, nur aktive Perioden
Leichter Aufwand
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🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET
Grupa: Aktivitäten Zu Hause
Sprechen und Essen oder nur Essen, stehend
Stehend
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🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
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Frisurstyling, stehend
Stehend
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Duschen, Abtrocknen mit Handtuch, stehend
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Stehend, Reden in der Kirche
Stehend
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Close-Grip Stehend Langhantel Curl
Stehend
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Rocking Stehend Calf Heben
Stehend
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Side Stehend Long Jump
Stehend
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Stehend Towel Triceps Streckung
Stehend
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Wide-Grip Stehend Langhantel Curl
Stehend
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Stehend Two-Arm Overhead ThRudern
Stehend
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Ruhig Stehend, In Einer Linie Stehend
Stehend
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🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Inaktivität Ruhig/leicht
Stehend, zappelnd
Fidgeting
Stehend, zappelnd
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Grupa: Inaktivität Ruhig/leicht
Anziehen, Ausziehen, Stehen oder Sitzen
Stehend
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Stehend
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Stehend
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Aktive Teilnahme
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Reinigung
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