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Stehend, zappelnd
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Stehend, zappelnd

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
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None Ausrüstung
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fidgeting standing

Stehend, zappelnd

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 94.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Sitzen, unruhige Füße
Fidgeting
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🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Inaktivität Ruhig/leicht
Ruhig sitzend, mit den Händen zappeln, allgemein, mit den Händen zappeln
Fidgeting
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🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Inaktivität Ruhig/leicht
Geschirrspülsatz, stehend oder allgemein (nicht in Stand-/Gehkomponenten aufgeteilt)
Stehend
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🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Aktivitäten Zu Hause
Sprechen und Essen oder nur Essen, stehend
Stehend
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🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Selbstpflege
Frisurstyling, stehend
Stehend
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Selbstpflege
Duschen, Abtrocknen mit Handtuch, stehend
Stehend
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🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Selbstpflege
Stehend, Reden in der Kirche
Stehend
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🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Religiöse Aktivitäten
Close-Grip Stehend Langhantel Curl
Stehend
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Rocking Stehend Calf Heben
Stehend
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Side Stehend Long Jump
Stehend
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Stehend Towel Triceps Streckung
Stehend
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Wide-Grip Stehend Langhantel Curl
Stehend
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Stehend Two-Arm Overhead ThRudern
Stehend
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Ruhig Stehend, In Einer Linie Stehend
Stehend
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Grupa: Inaktivität Ruhig/leicht
Anziehen, Ausziehen, Stehen oder Sitzen
Stehend
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Selbstpflege
Medikamente einnehmen, sitzen oder stehen
Stehend
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🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Selbstpflege
Pflege, Händewaschen, Rasieren, Zähneputzen, Schminken, Sitzen oder Stehen
Stehend
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🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Selbstpflege
Stehend, Singen in der Kirche, Teilnahme an einer Zeremonie, aktive Teilnahme
Aktive Teilnahme
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Bodenpolieren, stehend, langsam gehend, mit elektrischer Poliermaschine
Bodenpolieren
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