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Hüttenkäse mit Zimt
2 min
1 /
Portion
Enthält Allergene
Rezept Zubereitungsschritte
1
Den Hüttenkäse mit etwas Zimt bestreuen.
Mandeln hinzufügen.
Alles gut vermischen.
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Nährstoffe
Detaillierte Nährwerttabelle
| Name | Alle Portionen | Eine Portion |
|---|---|---|
| Alanina | 0.12 g | 0.12 g |
| Arginin | 0.29 g | 0.29 g |
| Asche | 2.66 g | 2.66 g |
| Aspartinsäure | 0.28 g | 0.28 g |
| Beta-sitosterin | 12 mg | 12 mg |
| Betain | 0.08 mg | 0.08 mg |
| Bor | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Calcium | 173.28 mg | 173.28 mg |
| Carotin Beta | 2.24 mg | 2.24 mg |
| Chlor | 4.52 mg | 4.52 mg |
| Cholesterin | 15.14 mg | 15.14 mg |
| Cholin | 0.47 mg | 0.47 mg |
| Chromium | 0 µg | 0 µg |
| Cystein | 0.02 g | 0.02 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.25 g | 5.25 g |
| Eisen | 1.27 mg | 1.27 mg |
| Eiweiß | 18.98 g | 18.98 g |
| Faserlöslich | 0.71 g | 0.71 g |
| Faserunlöslich | 1.9 g | 1.9 g |
| Fett | 10.8 g | 10.8 g |
| Fettsäuren Trans | 0.14 g | 0.14 g |
| Fitosterol | 16.8 mg | 16.8 mg |
| Fluorid | 0 mg | 0 mg |
| Folate | 0.12 µg | 0.12 µg |
| Fructose | 0.01 g | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.59 g | 3.59 g |
| Glicemyc Index | 0.12 µg | 0.12 µg |
| Glucose | 0.02 g | 0.02 g |
| Glutaminsäure | 0.54 g | 0.54 g |
| Glycin | 0.17 g | 0.17 g |
| Histidin | 0.07 g | 0.07 g |
| Hydroxyprolin | 0.12 g | 0.12 g |
| Isoleucin | 0.1 g | 0.1 g |
| Jod | 15.1 µg | 15.1 µg |
| Kalium | 251.98 mg | 251.98 mg |
| Kobalt | 0.12 µg | 0.12 µg |
| Kohlenhydrat | 7.18 g | 7.18 g |
| Kupfer | 0.16 mg | 0.16 mg |
| Leucin | 0.2 g | 0.2 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0.56 mg | 0.56 mg |
| Lysin | 0.07 g | 0.07 g |
| Magnesium | 48.4 mg | 48.4 mg |
| Mangan | 0.55 mg | 0.55 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.47 g | 1.47 g |
| Methionin | 0.02 g | 0.02 g |
| Molybdän | 0 µg | 0 µg |
| Natrium | 451.88 mg | 451.88 mg |
| Natron | 0.52 g | 0.52 g |
| Nickel | 0 mg | 0 mg |
| Omega 3 | 0 g | 0 g |
| Omega 6 | 1.31 g | 1.31 g |
| Oxalsäure | 4.8 mg | 4.8 mg |
| Pflanzliche Eiweiße | 2.4 g | 2.4 g |
| Phenylalanin | 0.13 g | 0.13 g |
| Phosphor | 280.7 mg | 280.7 mg |
| Proline | 0.11 g | 0.11 g |
| Saccharose | 0.5 g | 0.5 g |
| Salz | 1.13 g | 1.13 g |
| Schwefel | 25.2 mg | 25.2 mg |
| Selenium | 15.55 µg | 15.55 µg |
| Serine | 0.12 g | 0.12 g |
| Stärke | 0.08 g | 0.08 g |
| Thrombonin | 0.08 g | 0.08 g |
| Tierische Eiweiße | 0.12 g | 0.12 g |
| Tocopherol gamma | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Tryptophan | 0.04 g | 0.04 g |
| Tyrosin | 0.06 g | 0.06 g |
| Valin | 0.12 g | 0.12 g |
| Vitamin A | 60.42 µg | 60.42 µg |
| Vitamin ARE | 0.6 µg | 0.6 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg | 0.08 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.74 µg | 0.74 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.39 mg | 0.39 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.44 mg | 0.44 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 6.72 mg | 6.72 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.45 mg | 0.45 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.01 mg | 0.01 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21.12 µg | 21.12 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.75 mg | 0.75 mg |
| Vitamin D | 0.29 µg | 0.29 µg |
| Vitamin E | 2.92 mg | 2.92 mg |
| Vitamin K | 10.12 µg | 10.12 µg |
| Wasser | 123.74 g | 123.74 g |
| Zellulose | 4.11 g | 4.11 g |
| Zink | 1.32 mg | 1.32 mg |
| Zucker | 5.23 g | 5.23 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.02 g | 0.02 g |
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