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Kokosnuss
366
KCAL / 100g
4.6g
Eiweiß
36.5g
Fett
4.8g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.25 g |
| Arginin | 0.64 g |
| Beta-sitosterin | 10 mg |
| Eiweiß | 4.6 g |
| Eiweiß | 4.6 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 4.6 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Zellulose | 9 g |
| Faserunlöslich | 6.6 g |
| Faserlöslich | 2.4 g |
| Capric Acid | 6.7 g |
| Caprylic Acid | 7.8 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 120 mg |
| Chlorid | 120 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 4.8 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.8 mg |
| Cystein | 0.06 g |
| Phenylalanin | 0.23 g |
| Fitosterol | 12 mg |
| Phosphor | 94 mg |
| Fructose | 1.1 g |
| Glycin | 0.22 g |
| Glucose | 1.1 g |
| Glutamin | 0.59 g |
| Histidin | 0.11 g |
| Glicemyc Index | 45 µg |
| Isoleucin | 0.21 g |
| Jod | 1.2 µg |
| Kcal | 375 kcal |
| Campesterol | 0.8 g |
| Kj | 1569 kJ |
| Alpha-Linolensäure | 0.02 g |
| Aspartinsäure | 0.52 g |
| Glutaminsäure | 1.06 g |
| Linolsäure | 0.5 g |
| Oleinsäure | 1.4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 32.1 g |
| Fettsäuren Trans | 0.02 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Lauric Acid | 29.7 g |
| Leucin | 0.39 g |
| Lysin | 0.2 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0 mg |
| Magnesium | 39 mg |
| Mangan | 1.5 mg |
| Methionin | 0.07 g |
| Kupfer | 0.44 mg |
| Myristic Acid | 16.8 g |
| Natron | 35 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.54 g |
| Palmitic Acid | 8.4 g |
| Asche | 2.1 g |
| Kalium | 350 mg |
| Proline | 0.21 g |
| Saccharose | 1.8 g |
| Selenium | 4 µg |
| Serine | 0.24 g |
| Stärke | 1 g |
| Stearic Acid | 2.5 g |
| Stigmasterol | 1.2 g |
| Natrium | 14 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Thrombonin | 0.18 g |
| Tryptophan | 0.05 g |
| Tyrosin | 0.14 g |
| Fett | 36.5 g |
| Fett, gesamt | 36.5 g |
| Valin | 0.28 g |
| Calcium | 20 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.06 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.01 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.38 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 11.6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.2 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.06 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 12 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 30 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2 mg |
| Vitamin E | 0.24 mg |
| Vitamin K | 380 µg |
| Wasser | 43.9 g |
| Kohlenhydrat | 4.8 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 4.8 g |
| Eisen | 2.3 mg |