Coenzym Q10 - Verjüngungselixier
David Janitzek
2026-03-15
7 Min. Lesezeit
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Coenzym Q10 ist eine organisch gebundene chemische Verbindung, die von fast allen Körperzellen produziert wird und deren antioxidative Eigenschaften dazu geführt haben, dass viele Nahrungsergänzungsmittelhersteller Coenzym Q10 als Verjüngungstrank darstellen, der den Alterungsprozess verlangsamt und die Entwicklung von Zivilisationskrankheiten verhindert. Ist das wirklich seine Funktion?
Was ist das Coenzym Q10?
Coenzym Q10, auch als CoQ10 bekannt, ist eine in Fetten lösliche chemische Verbindung, die zur Gruppe der Chinone gehört. Dasselbe Chemikaliengruppe gehört auch zu Vitamin K. Andere Namen für das Coenzym Q10 sind Ubichinon und Vitamin Q10. Dieser wichtige Bestandteil wird im Körper synthetisiert und erfüllt hauptsächlich Funktionen im Zusammenhang mit der zellulären Atmung. Die höchste Konzentration findet sich in metabolisch aktiven Organen wie dem Herzen, der Leber, der Bauchspeicheldrüse und den Nieren und die niedrigste in den Lungen. Q10 bezieht sich auf die Chinone, aus denen es stammt, und 10 steht für die zehn Isopren-Gruppen, die in seiner Struktur enthalten sind.
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