223
wyświetleń
Konserwowana kukurydza
117
KCAL / 100g
2.9g
Białko
1.2g
Tłuszcze
23.6g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 2.9 g |
| Błonnik | 3.9 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 3.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.7 g |
| Chlor | 420 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 4.5 g |
| Cynk | 0.5 mg |
| Fosfor | 79 mg |
| Fruktoza | 1.1 g |
| Glukoza | 1.2 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Karotyna Beta | 210 mg |
| Kcal | 96 kcal |
| Kj | 402 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.27 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.53 g |
| Luteina + zeaxantyna | 640 mg |
| Magnez | 23 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Miedź | 0.04 mg |
| Omega 6 | 0.5 g |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 220 mg |
| Sacharoza | 2.2 g |
| Selen | 0.6 µg |
| Skrobia | 15.8 g |
| Sód | 270 mg |
| Sól | 0.68 g |
| Tłuszcz | 1.2 g |
| Wapń | 4 mg |
| Witamina A | 35 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.13 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 24 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina E | 0.46 mg |
| Witamina K | 0.3 µg |
| Woda | 71.3 g |
| Węglowodany | 23.6 g |
| Żelazo | 0.5 mg |
