1111. Aktualizowane normy Światowej Organizacji Zdrowia w zakresie konsumpcji cukrów prostych – analiza nowych zaleceń dietetycznych z 2014 roku 1112. Nienasycone kwasy tłuszczowe niezbędne (NNKT): rola biologiczna, źródła pokarmowe oraz implikacje zdrowotne wynikające z ich deficytu w organizmie człowieka 1113. Czy kurkuma wspomaga odchudzanie? Analiza skuteczności suplementacji w formie kapsułek i jej potencjalne korzyści metaboliczne 1114. Jak skutecznie redukować tkankę tłuszczową bez utraty masy mięśniowej u osób prowadzących aktywny tryb życia? 1115. Ekspresowa utrata masy ciała przed kluczowymi okazjami – indywidualny jadłospis oraz sprawdzone receptury kulinarne 1116. Optymalne propozycje śniadaniowe dla porannych aktywistów oraz wieczornych entuzjastów 1117. Odroczenie wprowadzenia zdrowych nawyków – najczęściej powtarzane wymówki, które blokują pozytywne zmiany 1118. Odwodnienie ustroju – postacie hipertoniczna i hipotoniczna: przyczyny, objawy i metody identyfikacji zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej 1119. Terapia oczyszczająca według metody dr Ewy Dąbrowskiej: kompleksowy przewodnik po zasadach, efektach zdrowotnych oraz praktycznych wskazówkach kulinarnych 1120. Naturalna detoksykacja organizmu dzięki właściwościom kaszy jaglanej – jak wybrać najlepszy produkt i wykorzystać jego pełen potencjał oczyszczający 1121. Redukcja masy ciała poprzez wyeliminowanie produktów mięsnych z codziennego menu żywieniowego 1122. Naczyniowe ognisko wątroby – strategie terapeutyczne, zalecenia dietetyczne i wpływ alkoholu. Czy istnieje szansa na samoistną regresję zmian naczyniowych w obrębie wątroby? 1123. Zaburzenia równowagi serotoninergicznej: od nadmiaru po niedobór. Metody naturalnej i farmakologicznej regulacji poziomu serotoniny w organizmie 1124. Przeciążenie naczyń tętniczych – objawy, czynniki ryzyka oraz współczesne strategie terapeutyczne 1125. Nie trenujesz? To jest tak, jakbyś był na diecie bogatej w tłuszcz 1126. Chcesz utrzymać wagę w ryzach? Zwróć uwagę na to, co ląduje na twoim talerzu 1127. Nikotynamid (witamina PP) – charakterystyka farmakologiczna, schemat dawkowania oraz potencjalne skutki uboczne. Zastosowanie nikotynamidu w terapii wspomagającej zaburzenia depresyjne 1128. Podstawowe wyposażenie domowej apteczki – co powinno się w niej znaleźć? 1129. Sprawdzone metody utrzymywania świeżości produktów spożywczych w lodówce oraz zamrażalniku – poradnik krok po kroku 1130. Potencjalne korzyści terapeutyczne nikotyny: wrzodziejące zapalenie jelita grubego oraz zaburzenia schizofreniczne w świetle badań naukowych 1131. Sojowe mleko: korzyści i ograniczenia klasycznego napoju z Państwa Środka 1132. Mniszek pospolity – właściwości lecznicze i praktyczne zastosowania w fitoterapii oraz tradycyjnej medycynie naturalnej 1133. Jak rozpoznać autentyczne prześladowanie zawodowe oraz strategie radzenia sobie z nim w środowisku pracy? 1134. Kreatyna w formie monohydratu – wsparcie dla sprawności fizycznej i funkcji poznawczych organizmu 1135. Kulinarne nowinki 2015: Co podbije serca smakoszy w nadchodzącym roku? 1136. Zielony, młody jęczmień jako wsparcie procesu redukcji masy ciała – jak jego systematyczne stosowanie przyspiesza osiąganie zamierzonych efektów? 1137. Chia – wartość energetyczna, praktyczne wykorzystanie oraz unikalne cechy żywieniowe starożytnego pożywienia ludów Mezoameryki 1138. Źródła siły natury: produkty wspomagające regenerację i witalność organizmu! 1139. Nieustanne uczucie głodu u najmłodszych – potencjalne zagrożenie dla zdrowia i rozwoju 1140. Nadpotliwość pierwotna i wtórna – geneza problemu oraz skuteczne sposoby łagodzenia objawów w warunkach domowych. Czy hiperhidroza kwalifikuje się jako jednostka chorobowa?