1081. Dodatki do żywności: naturalne i sztuczne. Ocena ich wpływu na zdrowie 1082. Dieta bogata w błonnik - zasady, produkty, wskazania i ograniczenia 1083. Optymalizacja diety w przypadku niedoczynności tarczycy 1084. Tradycyjna kuchnia duńska: charakterystyka, obyczaje stołowe oraz lokalne trunki 1085. Zastosowanie melisy w okresie ciąży oraz dla niemowląt i starszych dzieci – wskazania, dawkowanie i środki ostrożności 1086. Lokalna redukcja tłuszczu - czy ma to sens trenować konkretną partię mięśni? 1087. Mąka orkiszowa – tradycyjny produkt z najstarszej odmiany pszenicy o unikalnych właściwościach odżywczych 1088. Laktoza – definicja, źródła w diecie oraz wskazania do eliminacji. Kto powinien unikać produktów mlecznych? 1089. Optymalne techniki obróbki mięsa gwarantujące zachowanie aromatu oraz pełnowartościowych składników pokarmowych 1090. Proste i skuteczne przepisy na samodzielnie przygotowane peelingi do pielęgnacji domowej 1091. Fundamentalna wada przerywanych okresów głodzenia – dlaczego krótkie restrykcje kaloryczne mogą przynieść więcej szkody niż pożytku 1092. Uzależnienie od jedzenia: Jak rozpoznać, czy dotyczy także Ciebie 1093. Domowa nalewka malinowa – tradycyjne zastosowanie, właściwości lecznicze i przepis na skuteczną miksturę przeciwprzeziębieniową 1094. Właściwości, zastosowania oraz potencjalne zagrożenia związane z nadmanganianem potasu w praktyce medycznej i domowej 1095. Zaburzenia równowagi krzemowej w organizmie: skutki nadmiaru i niedoboru oraz rola krzemu w utrzymaniu zdrowia i witalności 1096. Ekstremalne diety świata – jak nie dać się zwieść obietnicom cudownych efektów w butelce! 1097. Optymalny plan żywieniowy dla przyrostu masy mięśniowej – strategia na potężną sylwetkę i maksymalną wydajność fizyczną 1098. Kompleksowy przewodnik po najskuteczniejszych strategiach redukcji cellulitu – od naukowo potwierdzonych zabiegów po profilaktykę 1099. Powolność jako klucz do trwałej transformacji sylwetki: naukowo uzasadniona strategia odchudzania 1100. Wartości odżywcze migdałów, wpływ na zdrowie oraz rola w diecie kobiet ciężarnych – czy faktycznie są korzystne? 1101. Dieta spowalniająca procesy starzenia oraz rośliny wspomagające długowieczność komórkową 1102. Krople pszczele - dla żołądka i dwunastnicy, dawkowanie, koszt 1103. Tradycyjna musztarda – autentyczny smak i aromat 1104. Wrzosowy miód - właściwości lecznicze, zastosowanie, skutki 1105. Miód Manuka – właściwości, zastosowania oraz recenzje konsumentów 1106. Miód spadziowy: geneza, unikalne cechy oraz praktyczne wykorzystanie tego wyjątkowego naturalnego specyfiku 1107. Gęsta pasta kokosowa o kremowej konsystencji 1108. Mleko kokosowe – tradycyjny przepis, wartościowe składniki oraz praktyczne zastosowania w kuchni i nie tylko 1109. Zdrowsze alternatywy dla tradycyjnych frytek: jak zrobić niskokaloryczne frytki i z jakich produktów korzystać, aby zachować smak bez zbędnych tłuszczów? 1110. Wytyczne żywieniowe z 2016 roku – kluczowe założenia zdrowej i zbilansowanej diety