Siedzenie, gra w tradycyjną grę wideo, komputer gry: Trening | Diets Premium
Diets Premium
Zaloguj się
Siedzenie, gra w tradycyjną grę wideo, komputer gry
1 / 2
Siedzenie, gra w tradycyjną grę wideo, komputer gry
2 / 2
1058 wyświetleń
2 zdjęć

Siedzenie, gra w tradycyjną grę wideo, komputer gry

15 min Czas trwania
120 KCAL Kalorie
Beginner Poziom
None Sprzęt
Grupy
miscellaneous
traditional sitting

Siedzenie, gra w tradycyjną grę wideo, komputer gry

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Wpływ fizjologiczny

0%
Wpływ na tętno
0%
Obciążenie mięśni
0%
Poziom zmęczenia
0%
Tempo regeneracji

Benchmarking kaloryczny

Bieganie 400 kcal
Rower 300 kcal
Pływanie 500 kcal
Aktualne ćwiczenie 52.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Wysoka intensywność

Powiązane dyscypliny

Odkryj specjalistyczne artykuły i naukowe spostrzeżenia dostosowane do tego ćwiczenia, aby zmaksymalizować swoje wyniki.

Siedzenie, czytanie, książki, gazety itp
Siedzący
Siedzenie, czytanie, książki, gazety itp
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Miscellaneous
Siedzenie w klasie, ogólne, w tym notatki lub dyskusja klasowa
Siedzący
Siedzenie w klasie, ogólne, w tym notatki lub dyskusja klasowa
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Gra planszowa do gry w pozycji siedzącej
Siedzący
Gra planszowa do gry w pozycji siedzącej
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Granie w karty, siedzenie
Siedzący
Granie w karty, siedzenie
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Siedzenie, pisanie, praca przy biurku, maszynopisanie
Siedzący
Siedzenie, pisanie, praca przy biurku, maszynopisanie
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Miscellaneous
Śmiejąc się, siedząc
Siedzący
Śmiejąc się, siedząc
🔥 52.5 kcal/h ⚡ 1 MET
Grupa: Miscellaneous
Gra w szachy, siedzenie
Siedzący
Gra w szachy, siedzenie
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Rekolekcje / spotkania rodzinne obejmujące siedzenie, relaks, rozmowy, jedzenie
Siedzący
Rekolekcje / spotkania rodzinne obejmujące siedzenie, relaks, rozmowy, jedzenie
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Siedzenie, sztuka i rzemiosło, rzeźbienie drewna, tkanie, przędzenie wełny, umiarkowany wysiłek
Umiarkowane Wysiłek
Siedzenie, sztuka i rzemiosło, rzeźbienie drewna, tkanie, przędzenie wełny, umiarkowany wysiłek
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Miscellaneous
Siedzenie, sztuka i rzemiosło, rzeźbienie drewna, tkanie, przędzenie wełny, lekki wysiłek
Lekki Wysiłek
Siedzenie, sztuka i rzemiosło, rzeźbienie drewna, tkanie, przędzenie wełny, lekki wysiłek
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Siedząc, rozmawiając osobiście, przez telefon, komputer, lub wiadomości tekstowe, lekki wysiłek
Lekki Wysiłek
Siedząc, rozmawiając osobiście, przez telefon, komputer, lub wiadomości tekstowe, lekki wysiłek
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Kemping obejmujący stanie, chodzenie, siedzenie, lekki i umiarkowany wysiłek
Lekki Do Średni Wysiłek
Kemping obejmujący stanie, chodzenie, siedzenie, lekki i umiarkowany wysiłek
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Taniec karaibski
Tradycyjne
Taniec karaibski
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Taniec
Taniec Jingle (Anishinaabe)
Tradycyjne
Taniec Jingle (Anishinaabe)
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Taniec
Taniec maoryski
Koordynacja
Taniec maoryski
🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Ćwiczenia Kondycyjne
Stojące, sztuki i rzemiosło, malowanie piaskiem, rzeźba, tkactwo, umiarkowany wysiłek
Umiarkowane Wysiłek
Stojące, sztuki i rzemiosło, malowanie piaskiem, rzeźba, tkactwo, umiarkowany wysiłek
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Miscellaneous
Stojąca sztuka i rzemiosło: malowanie piaskiem, rzeźbienie, tkanie, lekki wysiłek
Lekki Wysiłek
Stojąca sztuka i rzemiosło: malowanie piaskiem, rzeźbienie, tkanie, lekki wysiłek
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Rekolekcje / spotkania rodzinne z grami dla dzieci
Dla Dzieci
Rekolekcje / spotkania rodzinne z grami dla dzieci
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Miscellaneous
Wycieczki/podróże samochodowe/wakacje
Jazda
Wycieczki/podróże samochodowe/wakacje
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Miscellaneous
Turystyka / podróże / wakacje związane z chodzeniem
Chodzenie
Turystyka / podróże / wakacje związane z chodzeniem
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Miejsce siedzące na imprezie sportowej, widz
Miejsce siedzące na imprezie sportowej, widz
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Stanie, rozmawianie osobiście, przez telefon, komputer, lub wiadomości tekstowe, łatwy wysiłek
Lekki Wysiłek
Stanie, rozmawianie osobiście, przez telefon, komputer, lub wiadomości tekstowe, łatwy wysiłek
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Rysowanie, pisanie, malowanie, stanie
Rysowanie, pisanie, malowanie, stanie
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Siedzenie, studiowanie, ogólne, w tym czytanie i / lub pisanie, lekki wysiłek
Lekki Wysiłek
Siedzenie, studiowanie, ogólne, w tym czytanie i / lub pisanie, lekki wysiłek
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Miscellaneous
Stojąc, czytając
Stojąc, czytając
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Stojące, różne
Rozmaite
Stojące, różne
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Stojący, sztuki i rzemiosła, malowanie piaskiem, rzeźbiarstwo, tkactwo, intensywny wysiłek
Silny Wysiłek
Stojący, sztuki i rzemiosła, malowanie piaskiem, rzeźbiarstwo, tkactwo, intensywny wysiłek
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Kasyno hazardu, stojące
Kasyno hazardu, stojące
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Kopiowanie dokumentów, stojące
Kopiowanie dokumentów, stojące
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Sztanga Siedząc Calf Wznosy
Siedzący
Sztanga Siedząc Calf Wznosy
Dietary Support

Paliwo dla twojego treningu

Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.

Odkrywaj przepisy
Nowe treningi

Najnowsze ćwiczenia

Bądź aktywny dzięki naszym najnowszym ćwiczeniom

Wyciskanie sztangi na ławce prostej
Wyciskanie sztangi na ławce prostej
🔥 330 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Fitness
Aerobik, średniej intensywności
Ćwiczenia Aerobowe
Aerobik, średniej intensywności
🔥 310 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
🔥 380 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
🔥 440 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
🔥 530 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Fitness
Trucht
Trucht
🔥 300 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
3/4 Sit-Up
3/4 Sit-Up
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Maszyna do brzuszków
Maszyna do brzuszków
Ab Roller
Ab Roller
Przywodziciel
Przywodziciel
Przywodziciele/Pachwina
Przywodziciele/Pachwina

Udostępnij