Kawa z masłem - skutki. Czy kawa z masłem pomaga w redukcji wagi?
Wojciech Wiśniewski
2026-03-25
3 min. czytania
1 / 1
1 zdjęcie
183
Kawa z masłem, również znana jako kawa bulletproof, jest popularna wśród wielu osób ze względu na swoje zdolności do redukowania wagi. Jej promotor, David Asprey, twierdzi, że ten napój aktywizuje procesy metaboliczne oraz zmniejsza nadmiar tłuszczu w organizmie, a także poprawia funkcjonowanie mózgu i koncentrację. Czy w ogóle jest to prawda, że spożywanie kawy z masłem prowadzi do utraty wagi?
Kawa z dodatkiem masła
Jedno z najczęściej spożywanych napojów na całym świecie to kawa. Można ją poszerzyć o mleko, śmietanę, miód albo słodkie syropy. Najnowsza tendencja jednak to kawa z dodatkiem masła, wysoko ceniona przez licznych entuzjastów za jej oryginalny smak i działanie wspomagające utratę wagi.
Kawa z masłem - skutki
Wiele dostępnych źródeł udostępnia informacje na temat właściwości i działania bulletproof. Czy te informacje są godne zaufania? David Asprey twierdzi, że systematyczne spożywanie kawy z masłem przyspiesza procesy metaboliczne, wykazuje delikatny efekt oczyszczający oraz przyspiesza utlenianie tkanki tłuszczowej. Jego zdaniem ten napój eliminuje zmęczenie, uczucie senności oraz zapewnia energię na cały dzień dzięki zawartości kofeiny i tłuszczu. Jednak żadne naukowe badania nie potwierdzają twierdzeń Aspreya, z wyjątkiem badań, które sam przeprowadził. Również jego twierdzenie, że zdrowe śniadanie bogate w składniki odżywcze powinno zostać zastąpione kawą z masłem, która zawiera znacznie mniej składników odżywczych, jest bezpodstawne.
Kawa z masłem do redukcji tkanki tłuszczowej
David Asprey twierdzi, że spożywanie takiej mieszanki zmniejsza uczucie głodu oraz zapewnia organizmowi trwałe uczucie sytości, co zapobiega jedzeniu między posiłkami i równocześnie obniża dzienną liczbę kalorii. Włączenie kawy z masłem do codziennej diety może potencjalnie prowadzić do utraty masy ciała. Jednak możemy także osiągnąć to poprzez stosowanie zbilansowanej diety, która dostarcza organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze do utrzymania zdrowia.
