Odkrywaj niesamowite cechy Tribulus terrestris!
Lena Bauer
2026-03-18
3 min. czytania
1 / 1
1 zdjęcie
298
Tribulus terrestris jest łacińską nazwą rośliny, znanej od wieków. Ziemniak piłeczkowaty, tak jak również jest nazywany, jest wykorzystywany w naturalnej medycynie chińskiej i indyjskiej. Ma on właściwości wzmacniające i pobudzające. Mężczyźni cenią go ze względu na możliwość użycia jako środka wzmacniającego. Obecnie jest często stosowany jako składnik w wielu suplementach dla sportowców.
Ziemny kotwica - działanie i wykorzystanie
Znajduje ono głównie zastosowanie w medycynie jako lek przeciwwysokociśnieniowy, środek pomocniczy przy zaburzeniach mikcji, lek przeciwzapalny dla gruczołu krokowego oraz środek na choroby sercowo-naczyniowe. Sportowcy korzystają z ziemnego kotwicy jako środka wpływającego na wzrost poziomu hormonów anabolicznych. Obniża on poziom cholesterolu we krwi i poprawia funkcjonowanie wątroby oraz nerek.
Tribulus Terrestris
Tribulus Terrestris jest niezwykłą rośliną, która zawiera w sobie związki chemiczne takie jak saponiny, indole i polifenole. Są to substancje, które hamują działanie enzymów przetwarzających anaboliczny testosteron. Dzięki temu zapobiega ginekomastii - nadmiernemu rozwojowi tkanki gruczołowej piersi u mężczyzn, a także łysieniu spowodowanemu podwyższonym poziomem złego 5-a-dihydrotestosteronu (DHT). Tribulus pobudza spermatogenezę u mężczyzn i owogenezę u kobiet. Zwiększa retencję azotu. Pobudza syntezę białek. Zapobiega stłuszczeniu narządów wewnętrznych. Łagodzi objawy andropauzy. Nie wdając się w szczegóły biochemiczne, należy zaznaczyć, że Tribulus Terrestris ma bardzo silne właściwości odżywcze, które pomagają w leczeniu prostaty oraz redukują uczucie zmęczenia. Ma on również działanie pobudzające.
"Tribulus terrestris" i hormon testosteron
W tradycyjnej medycynie ludowej, "Tribulus terrestris" był używany przez wieki jako środek wzmacniający popęd seksualny i leczenie dysfunkcji erekcji. Badacze udowodnili, że ma on ogromne znaczenie w podnoszeniu poziomu testosteronu (hormonu płciowego męskiego odpowiedzialnego za poziom popędu seksualnego) i dlatego przyczynia się do polepszenia jakości życia seksualnego. Wspomaganie erekcji jest związane z uwalnianiem tlenku azotu do zakończeń nerwowych w pobliżu ciał jamistych prącia. Viagra ma podobny efekt, ale "Tribulus terrestris" jest naturalnym środkiem występującym w przyrodzie i stosowanym od tysięcy lat. Istnieją doniesienia o zwiększaniu liczby, ruchliwości i żywotności plemników, co czyni środki "Tribulus terrestris" użytecznymi także w leczeniu niepłodności u mężczyzn. Badacze zauważyli wyraźne polepszenie jakości ejakulacji (wytrysku nasienia i ilości nasienia) po podawaniu "Tribulus terrestris".
Bułban i uzupełnienia
Zastosowanie zmielonego bułbanu do produkcji suplementów dla sportowców zostało zainicjowane przez Bułgarów. Przeprowadzili oni serię badań nad tą rośliną, której korzenie sięgają lat 70. XX wieku. Obecnie wiele preparatów zawierających bułban wykorzystywanych jest jako środki na poprawę wydolności oraz jako naturalna i legalna alternatywa dla sterydów. Stosuje się go zarówno w formie zmielonego owocu (lub warzywa), jak i ekstraktu standardyzowanego pod względem zawartości saponiny (20-40%). Efekty preparatów zawierających zmielony bułban to zwiększenie masy mięśniowej oraz fizycznej siły. Poprawia również przepływ krwi w mięśniach poprzez zwiększenie liczby krwinek czerwonych, dlatego jest tak popularny wśród kulturystów i innych sportowców. Dzięki swoim pobudzającym i zmniejszającym zmęczenie właściwościom służy jako alternatywa dla typowych suplementów przed treningiem. Ponadto naturalnie zwiększa poziom hormonów anabolicznych (lutropiny o 72%, testosteronu o 41%), co umożliwia sportowcom korzystanie z dodatkowych dawek anabolicznego testosteronu na zasadzie legalności i bezpieczeństwa. Efekty stosowania bułbanu są uzależnione od przyjętej dawki.
