Łosoś wędzony
402
wyświetleń
Produkty Mleczne
Jogurt Słodzony
Pokarmy Bogate W Wapń
Łosoś wędzony
171
KCAL / 100g
23.2g
Białko
8.2g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 23.2 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 2550 mg |
| Cholesterol | 50 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 0.4 mg |
| Fosfor | 310 mg |
| Jod | 56 µg |
| Kcal | 182 kcal |
| Kj | 761 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.8 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.7 g |
| Magnez | 27 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Natron | 1660 g |
| Omega 3 | 1.8 g |
| Omega 6 | 0.9 g |
| Popiół | 3.8 g |
| Potas | 259 mg |
| Retinol | 7 µg |
| Selen | 36.5 µg |
| Sód | 1660 mg |
| Sól | 4.1 g |
| Tłuszcz | 8.2 g |
| Wapń | 10 mg |
| Witamina A | 7 µg |
| Witamina ARE | 7 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.25 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 4.3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.16 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 8.7 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.71 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.64 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 3 µg |
| Witamina D | 6.3 µg |
| Witamina D3 | 6.3 µg |
| Witamina E | 2.15 mg |
| Witamina K | 410 µg |
| Woda | 62.5 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.8 mg |
