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Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen, Kultivator
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Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen, Kultivator

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
power

Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen, Kultivator

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 183.75 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Körperliche Aktivität
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Tragen, Beladen oder Stapeln von Holz
Tragen
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Graben, Spaten, Gartenbefüllung
Graben
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Körperliche Aktivität
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Garten, allgemein
Gartenarbeit
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Implizites Gehen/Aufheben im Hof, leicht
Gehen
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Sandböden mit Schleifmaschine
Leistung
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Forstwirtschaft, Sägekraft
Leistung
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Verwendung von schweren Werkzeugen wie pneumatischen Werkzeugen (Presslufthämmer, Bohrmaschinen etc.)
Leistung
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Arbeit
Verwendung von leistungsstarken Werkzeugen wie pneumatischen Werkzeugen (z.B. Bohrhämmer, Schrauber)
Leistung
Verwendung von leistungsstarken Werkzeugen wie pneumatischen Werkzeugen (z.B. Bohrhämmer, Schrauber)
🔥 330.75 kcal/h ⚡ 6.3 MET
Grupa: Occupation
Bootfahren, Strom, Passagier, Licht
Leistung
Bootfahren, Strom, Passagier, Licht
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Bankdrücken - Powerlifting
Powerlifting
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Power Clean
Leistung
Power Clean
Power Clean from Blocks
Leistung
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Power Jerk
Leistung
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Power Partials
Leistung
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Leistung
Power Snatch
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Leistung
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Power Stairs
Leistung
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Reverse Band Power Kniebeuge
Leistung
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Stationär
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Radfahren
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Intensive Anstrengung
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🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen, Kraftmesserschere, mit Blattgebläse, Rand, moderater Aufwand
Mittlerer Aufwand
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🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
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