Training: Tagebau, Äste ziehen | Diets Premium Skip to main content
Tagebau, Äste ziehen
1 / 2
Tagebau, Äste ziehen
2 / 2
1022 Aufrufe
2 zdjęć

Tagebau, Äste ziehen

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
physical_activity

Tagebau, Äste ziehen

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Physiologische Auswirkungen

0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
0%
Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 262.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

Verwandte Disziplinen

Entdecken Sie Fachartikel und wissenschaftliche Erkenntnisse, die auf diese Übung zugeschnitten sind, um Ihre Ergebnisse zu maximieren.

Holz hobeln, Holz spalten
Körperliche Aktivität
Holz hobeln, Holz spalten
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Gartenarbeit
Rasenmähen, Handrasenmäher
Körperliche Aktivität
Rasenmähen, Handrasenmäher
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Gartenarbeit
Setzen von Sämlingen, Sträuchern
Körperliche Aktivität
Setzen von Sämlingen, Sträuchern
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Gartenarbeit
Sacken von Gras oder Blättern
Körperliche Aktivität
Sacken von Gras oder Blättern
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Gartenarbeit
Tragen, Beladen oder Stapeln von Holz
Tragen
Tragen, Beladen oder Stapeln von Holz
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Graben, Spaten, Gartenbefüllung
Graben
Graben, Spaten, Gartenbefüllung
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Garten mit schweren Elektrowerkzeugen, Gartenbearbeitung
Gartenarbeit
Garten mit schweren Elektrowerkzeugen, Gartenbearbeitung
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Gartenarbeit
Rasenmähen, Spaziergang, Rasenmäher
Leistung
Rasenmähen, Spaziergang, Rasenmäher
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Garten, allgemein
Gartenarbeit
Garten, allgemein
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Implizites Gehen/Aufheben im Hof, leicht
Gehen
Implizites Gehen/Aufheben im Hof, leicht
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Gartenarbeit
Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen, Kultivator
Leistung
Beschneiden von Sträuchern oder Bäumen, Kultivator
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Polizei, Verkehrsregelung, Stehen
Körperliche Aktivität
Polizei, Verkehrsregelung, Stehen
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Occupation
Stehender Massagetherapeut
Körperliche Aktivität
Stehender Massagetherapeut
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Occupation
Sanitäranlagen
Körperliche Aktivität
Sanitäranlagen
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Occupation
Drucken, Arbeiter der Papierindustrie, stehend
Körperliche Aktivität
Drucken, Arbeiter der Papierindustrie, stehend
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Polizei, Festnahme vornehmen, Stehen
Körperliche Aktivität
Polizei, Festnahme vornehmen, Stehen
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Occupation
Schuhreparatur, allgemein
Körperliche Aktivität
Schuhreparatur, allgemein
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Pferderennen, Trabrennen
Körperliche Aktivität
Pferderennen, Trabrennen
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Occupation
Küchenmädchen
Körperliche Aktivität
Küchenmädchen
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Occupation
Wäscherei-Arbeiter
Körperliche Aktivität
Wäscherei-Arbeiter
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Occupation
Immobilienmanager
Körperliche Aktivität
Immobilienmanager
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Occupation
Schlosser
Körperliche Aktivität
Schlosser
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Occupation
Slimnastics
Körperliche Aktivität
Slimnastics
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Konditionierung
Lebensmitteleinkauf mit Einkaufswagen
Körperliche Aktivität
Lebensmitteleinkauf mit Einkaufswagen
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Aktivität Zu Hause
Böden auf Händen und Knien schrubben
Körperliche Aktivität
Böden auf Händen und Knien schrubben
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Aktivität Zu Hause
Autoreparatur
Körperliche Aktivität
Autoreparatur
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Reparatur Zu Hause
Fliesen oder Linoleum verlegen
Körperliche Aktivität
Fliesen oder Linoleum verlegen
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Reparatur Zu Hause
Malen, Außenhaus
Körperliche Aktivität
Malen, Außenhaus
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Reparatur Zu Hause
Schaber und Farbe Segelboot oder Motorboot
Körperliche Aktivität
Schaber und Farbe Segelboot oder Motorboot
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Reparatur Zu Hause
Waschen und Wachsen der Hülle von Segelboot, Auto, Motorboot, Flugzeug
Körperliche Aktivität
Waschen und Wachsen der Hülle von Segelboot, Auto, Motorboot, Flugzeug
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Reparatur Zu Hause
Dietary Support

Treibstoff für Ihr Training

Ergänzen Sie Ihr Training mit diesen nährstoffreichen Rezepten, um Ihre Erholung und Leistung zu maximieren.

Neue Trainings

Neueste Übungen

Bleiben Sie aktiv mit unseren neuesten Trainings-Ergänzungen

Low-Impact Aerobic
Low-Impact Aerobic
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Tanzen
High-Impact Aerobic
Hohe Intensität
High-Impact Aerobic
🔥 383.25 kcal/h ⚡ 7.3 MET
Grupa: Tanzen
Aerobic mit Gewichten (4,5 - 6,8 kg)
Aerob
Aerobic mit Gewichten (4,5 - 6,8 kg)
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Tanzen
Ethnische oder kulturelle Tänze
Tanz
Ethnische oder kulturelle Tänze
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Tanzen
Schneller Gesellschaftstanz
Koordination
Schneller Gesellschaftstanz
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Tanzen
Verschiedene Gesellschaftstänze
Koordination
Verschiedene Gesellschaftstänze
🔥 409.5 kcal/h ⚡ 7.8 MET
Grupa: Tanzen
Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
Wettkampfmäßig
Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
🔥 593.25 kcal/h ⚡ 11.3 MET
Grupa: Tanzen
Gesellschaftstanz
Gesellschaftstanz
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Tanzen
Anishinaabe Jingle-Tanz
Traditionell
Anishinaabe Jingle-Tanz
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Tanzen
Karibischer Tanz
Traditionell
Karibischer Tanz
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Tanzen
Angeln
Angeln
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Angeln Und Jagen
Krabbenfischen
Angeln
Krabbenfischen
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Angeln Und Jagen

Teilen