Auftragsarbeit, leichter Aufwand (z.B. Reinigung von Spüle und Toilette, Staubwischen, Staubsaugen, leichte Reinigung)
light_intensity
low_effort
daily_activities
Auftragsarbeit, leichter Aufwand (z.B. Reinigung von Spüle und Toilette, Staubwischen, Staubsaugen, leichte Reinigung)
Physiologische Auswirkungen
0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
0%
Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate
Kalorien-Benchmarking
Laufen
400 kcal
Radfahren
300 kcal
Schwimmen
500 kcal
Aktuelle Übung
120.75 kcal
0 kcal
300 kcal
600 kcal
Dietary Support
Treibstoff für Ihr Training
Ergänzen Sie Ihr Training mit diesen nährstoffreichen Rezepten, um Ihre Erholung und Leistung zu maximieren.