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Übungen

3

Step-Aerobic
Gesamtkörper-Kardio
Step-Aerobic
🔥 385 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Step-Aerobic (intensiv)
Kreislaufausdauer
Step-Aerobic (intensiv)
🔥 665 kcal/h ⚡ 9.5 MET
Step-Aerobic (niedrige Stufe)
Step-Aerobic
Step-Aerobic (niedrige Stufe)
🔥 525 kcal/h ⚡ 7.5 MET

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