1 / 1
902
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/kichererbsen-gekocht-oder-aus-der-dose
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/kichererbsen-gekocht-oder-aus-der-dose
1 zdjęcie
Kichererbsen, gekocht oder aus der Dose
Basis: 100g
Kichererbsen
Gekocht
168 KCAL
KCAL / 100g
8.86g
Eiweiß
2.59g
Fett
27.42g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.37
g
Składnik
Arginin
0.87
g
Składnik
Asche
3.2
g
Składnik
Aspartinsäure
1.04
g
Składnik
6% RDA
Calcium
49
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Cystein
0.13
g
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.58
g
Składnik
21% RDA
Eisen
2.89
mg
Składnik
18% RDA
Eiweiß
8.86
g
Składnik
Faserlöslich
1.5
g
Składnik
Faserunlöslich
6.1
g
Składnik
4% RDA
Fett
2.59
g
Składnik
Folate
172
µg
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.27
g
Składnik
Glutaminsäure
1.51
g
Składnik
Glycin
0.36
g
Składnik
Histidin
0.23
g
Składnik
Isoleucin
0.38
g
Składnik
15% RDA
Kalium
291
mg
Składnik
11% RDA
Kohlenhydrat
27.42
g
Składnik
Kupfer
0.35
mg
Składnik
Leucin
0.65
g
Składnik
Lysin
0.53
g
Składnik
13% RDA
Magnesium
48
mg
Składnik
Mangan
1.03
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.16
g
Składnik
Methionin
0.12
g
Składnik
Natrium
7
mg
Składnik
Omega 3
0.07
g
Składnik
Omega 6
1.09
g
Składnik
Phenylalanin
0.43
g
Składnik
24% RDA
Phosphor
168
mg
Składnik
Proline
0.39
g
Składnik
7% RDA
Selenium
3.7
µg
Składnik
Serine
0.45
g
Składnik
Stärke
22.62
g
Składnik
Thrombonin
0.33
g
Składnik
Tryptophan
0.1
g
Składnik
Tyrosin
0.24
g
Składnik
Valin
0.43
g
Składnik
3% RDA
Vitamin A
27
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.11
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.52
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.13
mg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1.3
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.35
mg
Składnik
5% RDA
Vitamin K
4
µg
Składnik
Wasser
60.21
g
Składnik
30% RDA
Zellulose
7.6
g
Składnik
15% RDA
Zink
1.53
mg
Składnik
10% RDA
Zucker
4.8
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.37 g | - |
| Arginin | - | 0.87 g | - |
| Asche | - | 3.2 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1.04 g | - |
| Calcium | - | 49 mg | 6% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Cystein | - | 0.13 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.58 g | - |
| Eisen | - | 2.89 mg | 21% |
| Eiweiß | - | 8.86 g | 18% |
| Faserlöslich | - | 1.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 6.1 g | - |
| Fett | - | 2.59 g | 4% |
| Folate | - | 172 µg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.27 g | - |
| Glutaminsäure | - | 1.51 g | - |
| Glycin | - | 0.36 g | - |
| Histidin | - | 0.23 g | - |
| Isoleucin | - | 0.38 g | - |
| Kalium | - | 291 mg | 15% |
| Kohlenhydrat | - | 27.42 g | 11% |
| Kupfer | - | 0.35 mg | - |
| Leucin | - | 0.65 g | - |
| Lysin | - | 0.53 g | - |
| Magnesium | - | 48 mg | 13% |
| Mangan | - | 1.03 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.16 g | - |
| Methionin | - | 0.12 g | - |
| Natrium | - | 7 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.07 g | - |
| Omega 6 | - | 1.09 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.43 g | - |
| Phosphor | - | 168 mg | 24% |
| Proline | - | 0.39 g | - |
| Selenium | - | 3.7 µg | 7% |
| Serine | - | 0.45 g | - |
| Stärke | - | 22.62 g | - |
| Thrombonin | - | 0.33 g | - |
| Tryptophan | - | 0.1 g | - |
| Tyrosin | - | 0.24 g | - |
| Valin | - | 0.43 g | - |
| Vitamin A | - | 27 µg | 3% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.52 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1.3 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.35 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 4 µg | 5% |
| Wasser | - | 60.21 g | - |
| Zellulose | - | 7.6 g | 30% |
| Zink | - | 1.53 mg | 15% |
| Zucker | - | 4.8 g | 10% |
Nie znaleziono składnika
