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Wie man sich um das Herz kümmert, Ernährungsempfehlungen

Alicja Kowalska

Alicja Kowalska

2026-03-23
6 Min. Lesezeit
Wie man sich um das Herz kümmert, Ernährungsempfehlungen
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Der Lebensstil ist ein außerordentlich wichtiger Faktor für die Aufrechterhaltung der Gesundheit, einschließlich der Aufrechterhaltung der korrekten Funktionsweise des Kreislaufsystems. Laut der Polnischen Gesellschaft für Kardiologie könnte die Eliminierung von Risikofaktoren für Herzkrankheiten mehr als 80% der Krankheitsfälle verhindern. Leider bleiben Erkrankungen des Kreislaufsystems weiterhin die Haupttodesursache.

Herzstärkende Ernährung - für wen wird sie empfohlen?

Eine dauerhaft herzunterstützende Ernährungsweise wird für alle Personen empfohlen, insbesondere für diejenigen, die in der Risikogruppe für Lipidprofilstörungen, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes sind.

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