Erkunden Sie die erstaunlichen Eigenschaften von Tribulus terrestris!
Lena Bauer
2026-03-18
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Tribulus terrestris ist der lateinische Name einer Pflanze, die seit Jahrhunderten bekannt ist. Der Erd-Sternkugel, wie er auch genannt wird, wird in der traditionellen chinesischen und indischen Medizin verwendet. Er hat stärkende und anregende Eigenschaften. Männer schätzen ihn wegen seiner Verwendung als Stärkungsmittel. Heutzutage ist er oft ein Bestandteil vieler Nahrungsergänzungsmittel für Sportler.
Erdanker - Wirkung und Anwendung
Es findet hauptsächlich in der Medizin als Mittel gegen Bluthochdruck, Probleme beim Wasserlassen, Entzündungen der Prostata und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems Anwendung. Athleten nutzen den Erdanker als Mittel zur Steigerung des anabolen Hormonspiegels. Es senkt den Cholesterinspiegel im Blut und verbessert die Funktion von Leber und Nieren.
Der Tribulus Terrestris
Tribulus Terrestris ist eine wundervolle Pflanze, die Verbindungen wie Saponine, Indole und Polyphenole enthält. Diese Verbindungen hemmen die Aktivität von Enzymen, die anabolisches Testosteron verarbeiten. Sie verhindern Gynäkomastie - eine Überentwicklung der männlichen Brustgefäße, und Haarausfall, der durch einen erhöhten Spiegel von schlechtem 5-a-Dihydrotestosteron (DHT) verursacht wird. Tribulus Terrestris fördert die Spermatogenese bei Männern und die Oogenese bei Frauen. Es erhöht die Stickstoffretention. Es fördert die Proteinsynthese. Es verhindert die Fettleibigkeit der inneren Organe. Es lindert die Symptome der Andropause. Ohne in die Biochemie einzusteigen, sei darauf hingewiesen, dass Tribulus Terrestris sehr starke nahrhafte Eigenschaften hat, die bei der Behandlung der Prostata helfen und Müdigkeit reduzieren. Es hat auch eine anregende Wirkung.
"Tribulus terrestris" und das Hormon Testosteron
In der traditionellen Volksmedizin wurde "Tribulus terrestris" seit Jahrhunderten als Mittel zur Stärkung der Libido und zur Behandlung von Erektionsstörungen eingesetzt. Forscher haben bewiesen, dass es von großer Bedeutung für die Steigerung des Testosterons (dem männlichen Hormon, das für das Libido-Niveau verantwortlich ist) ist, was zur Verbesserung der Qualität des sexuellen Lebens beiträgt. Die Unterstützung der Erektion ist mit der Freisetzung von Stickoxid an die Nervenenden in der Nähe der Schwellkörper des Penis verbunden. Viagra hat einen ähnlichen Effekt, aber "Tribulus terrestris" ist ein natürliches Mittel, das in der Natur vorkommt und seit Tausenden von Jahren verwendet wird. Es gibt Berichte über eine Zunahme der Anzahl, Beweglichkeit und Lebensfähigkeit der Spermien, weshalb Präparate von "Tribulus terrestris" auch zur Behandlung der männlichen Unfruchtbarkeit eingesetzt werden. Forscher haben eine deutliche Verbesserung der Ejakulationsqualität (Ejakulationsvolumen und -menge) nach der Verabreichung von "Tribulus terrestris" beobachtet.
Kürbis und Ergänzungen
Die Verwendung von gemahlenem Kürbis zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler wurde von Bulgaren eingeleitet. Sie führten eine Reihe von Studien zu dieser Pflanze durch, deren Ursprünge bis in die 1970er Jahre zurückreichen. Heutzutage werden viele Präparate, die Kürbis enthalten, als Mittel zur Leistungssteigerung und als natürliche und legale Alternative zu Steroiden verwendet. Es wird sowohl in Form von gemahlenem Obst (oder Gemüse) als auch als Extrakt mit standardisiertem Saponingehalt (20-40%) verwendet. Die Wirkungen von Präparaten, die gemahlenen Kürbis enthalten, sind eine Zunahme der Muskelmasse und eine Steigerung der körperlichen Kraft. Es verbessert auch den Blutfluss in den Muskeln, indem es die Anzahl der roten Blutkörperchen erhöht, weshalb es bei Bodybuildern und anderen Sportlern sehr beliebt ist. Dank seiner anregenden und ermüdungshemmenden Wirkungen dient es als Alternative zu herkömmlichen Nahrungsergänzungsmitteln vor dem Training. Es erhöht auf natürliche Weise den Spiegel anaboler Hormone (Lutropin um 72%, Testosteron um 41%), was es Sportlern ermöglicht, legal und sicher von zusätzlichen Dosen anabolischen Testosterons zu profitieren. Die Wirkungen von Kürbis hängen von der eingenommenen Dosis ab.
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