1 / 1
1 zdjęcie
1263
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/rodzynki
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/rodzynki
Rodzynki
Baza: 100g
Rodzynkowy
299 KCAL
KCAL / 100g
2.3g
Białko
0.5g
Tłuszcze
71.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
5% RDA
Białko
2.3
g
SKŁADNIK
26% RDA
Błonnik
6.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
4.55
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.95
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
118% RDA
Cukier
59.19
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.22
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fosfor
101
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
29.68
g
SKŁADNIK
Glukoza
27.75
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.06
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.04
g
SKŁADNIK
9% RDA
Magnez
32
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.32
mg
SKŁADNIK
Omega 6
0.04
g
SKŁADNIK
Popiół
1.8
g
SKŁADNIK
37% RDA
Potas
749
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.6
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
11
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Wapń
50
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.77
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
2.3
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina K
3.5
µg
SKŁADNIK
Woda
15.43
g
SKŁADNIK
27% RDA
Węglowodany
71.2
g
SKŁADNIK
13% RDA
Żelazo
1.89
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2.3 g | 5% |
| Błonnik | - | 6.5 g | 26% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 4.55 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.95 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 59.19 g | 118% |
| Cynk | - | 0.22 mg | 2% |
| Fosfor | - | 101 mg | 14% |
| Fruktoza | - | 29.68 g | - |
| Glukoza | - | 27.75 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.06 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.04 g | - |
| Magnez | - | 32 mg | 9% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Miedź | - | 0.32 mg | - |
| Omega 6 | - | 0.04 g | - |
| Popiół | - | 1.8 g | - |
| Potas | - | 749 mg | 37% |
| Selen | - | 0.6 µg | 1% |
| Sód | - | 11 mg | 1% |
| Tłuszcz | - | 0.5 g | 1% |
| Wapń | - | 50 mg | 6% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.77 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 2.3 mg | - |
| Witamina K | - | 3.5 µg | 5% |
| Woda | - | 15.43 g | - |
| Węglowodany | - | 71.2 g | 27% |
| Żelazo | - | 1.89 mg | 13% |
Nie znaleziono składnika
