1 / 1
1 zdjęcie
1275
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/papryka-ostra-mielona
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/papryka-ostra-mielona
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
20
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Białko
1.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Cukier
2.4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.26
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fosfor
31
mg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
3230
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.28
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
700
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
11
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.27
g
SKŁADNIK
Popiół
2.5
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
255
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.6
µg
SKŁADNIK
Sód
3
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
13
mg
SKŁADNIK
66% RDA
Witamina A
528
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.45
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
23
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
144
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
24% RDA
Witamina E
2.9
mg
SKŁADNIK
107% RDA
Witamina K
80.3
µg
SKŁADNIK
Woda
87.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
6.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | - | 20 µg | - |
| Białko | - | 1.3 g | 3% |
| Błonnik | - | 2 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 2.4 g | 5% |
| Cynk | - | 0.26 mg | 3% |
| Fosfor | - | 31 mg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 3230 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.28 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 700 mg | - |
| Magnez | - | 11 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.27 g | - |
| Popiół | - | 2.5 g | - |
| Potas | - | 255 mg | 13% |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 0.6 µg | 1% |
| Sód | - | 3 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.5 g | 1% |
| Wapń | - | 13 mg | 2% |
| Witamina A | - | 528 µg | 66% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.6 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.45 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 23 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 144 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 2.9 mg | 24% |
| Witamina K | - | 80.3 µg | 107% |
| Woda | - | 87.5 g | - |
| Węglowodany | - | 6.6 g | 3% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
