Otręby owsiane
g
Płatki Zbożowe
390 KCAL
KCAL / 100g
11.9g
Białko
7.2g
Tłuszcze
69.3g
Węglowodany
Płatki Zbożowe
Otręby owsiane
Nutri-Score: A
(-3)
390
KCAL / 100g
11.9g
Białko
7.2g
Tłuszcze
69.3g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.5 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.7 g |
| Beta-glukany | 5.8 g |
| Beta-sitosterol | 40 mg |
| Betaina | 1 mg |
| Białko | 11.9 g |
| Białko | 11.9 g |
| Białko roślinne | 11.9 g |
| Białko zwierzęce | 1 g |
| Bor | 1 mg |
| Brassicasterol | 1 mg |
| Błonnik | 6.9 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 3.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 3.5 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 1 mg |
| Chlor | 1 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 1.5 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 3.1 mg |
| Cysteina | 0.25 g |
| Cysty | 0.25 g |
| Daidzein | 1 mg |
| Erytrytol | 1 g |
| Fenyloalanina | 0.55 g |
| Fitosterol | 40 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 433 mg |
| Fruktoza | 0.1 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Genetyka | 1 mg |
| Glicyna | 0.5 g |
| Glicytynę | 1 mg |
| Glukoza | 0.1 g |
| Glutamina | 1.8 g |
| Histydyna | 0.22 g |
| Hydroxyproliny | 1 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Inuliny | 0.5 g |
| Izoleucyna | 0.4 g |
| Jod | 1 µg |
| Karotyna Alpha | 1 µg |
| Karotyna Beta | 1 mg |
| Kempesterol | 1 g |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas aspartyczny | 0.85 g |
| Kwas cytrynowy | 1 mg |
| Kwas glutaminowy | 2.2 g |
| Kwas kwinowy | 1 g |
| Kwas malinowy | 1 g |
| Kwas oksalowy | 1 mg |
| Kwasowość | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.61 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.25 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.9 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 0.75 g |
| Lignina | 0.1 g |
| Lizyna | 0.45 g |
| Luteina | 220 µg |
| Luteina + zeaxantyna | 220 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 129 mg |
| Maltos | 0.1 g |
| Mangan | 4.19 mg |
| Metionina | 0.18 g |
| Miedź | 0.55 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Nikel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.11 g |
| Omega 6 | 2.79 g |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Popiół | 2.5 g |
| Potas | 379 mg |
| Prolina | 0.8 g |
| Rafinacja | 0.5 g |
| Sacharoza | 0.9 g |
| Selen | 27.9 µg |
| Seryna | 0.5 g |
| Siarka | 1 mg |
| Skrobia | 66.3 g |
| Sorbitol | 1 g |
| Stachizowa | 1 g |
| Stigmasterol | 1 g |
| Sód | 5 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Teobromina | 1 mg |
| Treonina | 0.35 g |
| Tryptofan | 0.15 g |
| Tyrozyna | 0.35 g |
| Tłuszcz | 7.2 g |
| Tłuszcz, całkowity | 7.2 g |
| Valina | 0.5 g |
| Wapń | 54 mg |
| Wersja | 1 g |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.46 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.87 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 1 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 1.35 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.15 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1 mg |
| Witamina B8 (Inozytol) | 50 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 52 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina D3 | 1 µg |
| Witamina E | 1.8 mg |
| Witamina K | 3.2 µg |
| Woda | 7 g |
| Węglowodany | 69.3 g |
| Węglowodany, całkowite | 69.3 g |
| Xylitol | 1 g |
| Zeaxanthin | 1 µg |
| Żelazo | 3.9 mg |
