265
wyświetleń
Mango
67
KCAL / 100g
0.8g
Białko
0.4g
Tłuszcze
15g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 0.8 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.9 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.7 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 14 g |
| Cynk | 0.09 mg |
| Fosfor | 14 mg |
| Kcal | 60 kcal |
| Kj | 251 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.14 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.07 g |
| Luteina + zeaxantyna | 23 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Miedź | 0.11 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Popiół | 0.5 g |
| Potas | 168 mg |
| Selen | 0.6 µg |
| Sód | 1 mg |
| Tłuszcz | 0.4 g |
| Wapń | 11 mg |
| Witamina A | 54 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.6 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 14 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 36.4 mg |
| Witamina E | 0.9 mg |
| Witamina K | 4.2 µg |
| Woda | 83.5 g |
| Węglowodany | 15 g |
| Żelazo | 0.2 mg |
| β-Karoten | 640 µg |
