1 / 1
1 zdjęcie
1266
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/cynamon-ciety-surowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/cynamon-ciety-surowy
Cynamon (cięty), surowy
Baza: 100g
Cynamon
Surowe
473 KCAL
KCAL / 100g
19.5g
Białko
7.9g
Tłuszcze
81g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
39% RDA
Białko
19.5
g
SKŁADNIK
212% RDA
Błonnik
53
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
42.4
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
10.6
g
SKŁADNIK
Chlor
9
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
70
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
2.2
g
SKŁADNIK
30% RDA
Cynk
3
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Fosfor
190
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Mangan
17000
mg
SKŁADNIK
Miedź
330
mg
SKŁADNIK
Natron
50
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.35
g
SKŁADNIK
Popiół
3.5
g
SKŁADNIK
22% RDA
Potas
431
mg
SKŁADNIK
Retinol
36
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Selen
3
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
13
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Tłuszcz
7.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
10
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina A
36
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
36
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
3
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.28
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.9
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
3.8
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
400% RDA
Witamina K
300
µg
SKŁADNIK
Woda
71.6
g
SKŁADNIK
Węglowodany
81
g
SKŁADNIK
31% RDA
Węglowodany
81
g
SKŁADNIK
14% RDA
Żelazo
2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 19.5 g | 39% |
| Błonnik | - | 53 g | 212% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 42.4 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 10.6 g | - |
| Chlor | - | 9 mg | - |
| Cholesterol | - | 70 mg | - |
| Cukier | - | 2.2 g | 4% |
| Cynk | - | 3 mg | 30% |
| Fosfor | - | 190 mg | 27% |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 17000 mg | - |
| Miedź | - | 330 mg | - |
| Natron | - | 50 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.35 g | - |
| Popiół | - | 3.5 g | - |
| Potas | - | 431 mg | 22% |
| Retinol | - | 36 µg | - |
| Selen | - | 3 µg | 5% |
| Sód | - | 13 mg | 1% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 7.9 g | 11% |
| Wapń | - | 10 mg | 1% |
| Witamina A | - | 36 µg | 5% |
| Witamina ARE | - | 36 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.9 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 3.8 mg | - |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 300 µg | 400% |
| Woda | - | 71.6 g | - |
| Węglowodany | - | 81 g | - |
| Węglowodany | - | 81 g | 31% |
| Żelazo | - | 2 mg | 14% |
Nie znaleziono składnika
