1 / 1
1 zdjęcie
1476
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/whole-grain-rice
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/whole-grain-rice
Whole Grain Rice
Base: 100g
Whole Grain
Full-grain
Rice
111 KCAL
KCAL / 100g
2.6g
Protein
0.9g
Fat
23g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
10
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Carbohydrate
23
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.07
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fiber
1.8
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Iron
0.4
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Magnesium
43
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.7
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
16% RDA
Phosphorus
115
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Potassium
43
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Protein
2.6
g
SKŁADNIK
14% RDA
Selenium
7.5
µg
SKŁADNIK
Sodium
5
mg
SKŁADNIK
Starch
22
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.4
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
8
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
Water
12
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zinc
0.6
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Calcium | - | 10 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 23 g | 9% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.07 mg | - |
| Fat | - | 0.9 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1.8 g | 7% |
| Fiber insoluble | - | 1.5 g | - |
| Iron | - | 0.4 mg | 3% |
| Magnesium | - | 43 mg | 11% |
| Manganese | - | 0.7 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Phosphorus | - | 115 mg | 16% |
| Potassium | - | 43 mg | 2% |
| Protein | - | 2.6 g | 5% |
| Selenium | - | 7.5 µg | 14% |
| Sodium | - | 5 mg | - |
| Starch | - | 22 g | - |
| Sugar | - | 0.4 g | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 8 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Water | - | 12 g | - |
| Zinc | - | 0.6 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
