1 / 1
823
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/lentils-peeled-boiled-without-addition-of-fat-and-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/lentils-peeled-boiled-without-addition-of-fat-and-salt
1 zdjęcie
Lentils, Peeled, Boiled (Without Addition of Fat and Salt)
Base: 100g
No Added Fat
Boiled
Lentils
Simmered
Peeled
125 KCAL
KCAL / 100g
11g
Protein
0.6g
Fat
19g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
400
g
Składnik
Alcohol
1
g
Składnik
Arginine
900
g
Składnik
Ash
2.4
g
Składnik
Aspartic acid
1200
g
Składnik
Beta-Glucan
0.2
g
Składnik
Boron
200
mg
Składnik
2% RDA
Calcium
16
mg
Składnik
7% RDA
Carbohydrate
19
g
Składnik
Carotene Beta
17
mg
Składnik
Chlorine
36
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chromium
1
µg
Składnik
Cobalt
1
µg
Składnik
Copper
0.2
mg
Składnik
Cysteine
100
g
Składnik
1% RDA
Fat
0.6
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.1
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.2
g
Składnik
Fatty saturated
0.1
g
Składnik
Fatty trans
1
g
Składnik
31% RDA
Fiber
7.8
g
Składnik
Fiber insoluble
6.24
g
Składnik
Fiber soluble
1.56
g
Składnik
Fluoride
10
mg
Składnik
Fructose
0.1
g
Składnik
Galactose
1
g
Składnik
Glicemyc Index
32
µg
Składnik
Glucose
0.5
g
Składnik
Glutamic acid
2000
g
Składnik
Glutamine
1500
g
Składnik
Glycine
400
g
Składnik
Histidine
300
g
Składnik
Hydroxyproline
1
g
Składnik
Inulin
1
g
Składnik
Iodine
0.3
µg
Składnik
14% RDA
Iron
2
mg
Składnik
Isoleucine
500
g
Składnik
Lactose
1
g
Składnik
Leucine
1000
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
120
mg
Składnik
Lysine
700
g
Składnik
8% RDA
Magnesium
30
mg
Składnik
Maltose
0.1
g
Składnik
Manganese
0.5
mg
Składnik
Methionine
100
g
Składnik
Molybdenum
12
µg
Składnik
Natron
1
g
Składnik
Nickel
10
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.2
g
Składnik
Oxalic acid
10
mg
Składnik
Phenylalanine
600
g
Składnik
21% RDA
Phosphorus
150
mg
Składnik
Phytoene
1
µg
Składnik
Phytofluene
1
µg
Składnik
Phytosterols
20
mg
Składnik
18% RDA
Potassium
360
mg
Składnik
Proline
400
g
Składnik
22% RDA
Protein
11
g
Składnik
Protein Animal
1
g
Składnik
Protein Plant
11
g
Składnik
Salt
0.01
g
Składnik
4% RDA
Selenium
2.2
µg
Składnik
Serine
500
g
Składnik
Sodium
4
mg
Składnik
Starch
18.1
g
Składnik
Sucrose
0.2
g
Składnik
2% RDA
Sugar
0.9
g
Składnik
Sugar added
1
g
Składnik
Sulfur
100
mg
Składnik
Theobromine
1
mg
Składnik
Threonine
400
g
Składnik
Total sugar alcohols
1
g
Składnik
Tryptophan
100
g
Składnik
Tyrosine
300
g
Składnik
Valine
600
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin ARE
3
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.18
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.6
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.17
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.09
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
18.3
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
1.2
mg
Składnik
Vitamin D3
1
µg
Składnik
10% RDA
Vitamin E
1.2
mg
Składnik
373% RDA
Vitamin K
280
µg
Składnik
Water
65
g
Składnik
11% RDA
Zinc
1.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 400 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 900 g | - |
| Ash | - | 2.4 g | - |
| Aspartic acid | - | 1200 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.2 g | - |
| Boron | - | 200 mg | - |
| Calcium | - | 16 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 19 g | 7% |
| Carotene Beta | - | 17 mg | - |
| Chlorine | - | 36 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.2 mg | - |
| Cysteine | - | 100 g | - |
| Fat | - | 0.6 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 7.8 g | 31% |
| Fiber insoluble | - | 6.24 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.56 g | - |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 32 µg | - |
| Glucose | - | 0.5 g | - |
| Glutamic acid | - | 2000 g | - |
| Glutamine | - | 1500 g | - |
| Glycine | - | 400 g | - |
| Histidine | - | 300 g | - |
| Hydroxyproline | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Iodine | - | 0.3 µg | - |
| Iron | - | 2 mg | 14% |
| Isoleucine | - | 500 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 1000 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Lysine | - | 700 g | - |
| Magnesium | - | 30 mg | 8% |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Manganese | - | 0.5 mg | - |
| Methionine | - | 100 g | - |
| Molybdenum | - | 12 µg | - |
| Natron | - | 1 g | - |
| Nickel | - | 10 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.2 g | - |
| Oxalic acid | - | 10 mg | - |
| Phenylalanine | - | 600 g | - |
| Phosphorus | - | 150 mg | 21% |
| Phytoene | - | 1 µg | - |
| Phytofluene | - | 1 µg | - |
| Phytosterols | - | 20 mg | - |
| Potassium | - | 360 mg | 18% |
| Proline | - | 400 g | - |
| Protein | - | 11 g | 22% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 11 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 2.2 µg | 4% |
| Serine | - | 500 g | - |
| Sodium | - | 4 mg | - |
| Starch | - | 18.1 g | - |
| Sucrose | - | 0.2 g | - |
| Sugar | - | 0.9 g | 2% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 100 mg | - |
| Theobromine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 400 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 100 g | - |
| Tyrosine | - | 300 g | - |
| Valine | - | 600 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 18.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1.2 mg | - |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 1.2 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 280 µg | 373% |
| Water | - | 65 g | - |
| Zinc | - | 1.1 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
