1 / 1
1 zdjęcie
910
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pumpkin-seed-oil
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pumpkin-seed-oil
Pumpkin seed oil
Base: 100g
930 KCAL
KCAL / 100g
30g
Protein
90g
Fat
0g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.3
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
180
mg
SKŁADNIK
Calcium
1
mg
SKŁADNIK
Carbohydrates
10
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
4198
mg
SKŁADNIK
Chloride
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
1
mg
SKŁADNIK
129% RDA
Fat
90
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
25.6
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
44.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
14.8
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Fiber
2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Iron
1
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1
mg
SKŁADNIK
Magnesium
1
mg
SKŁADNIK
Manganese
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
1.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
43
g
SKŁADNIK
Phosphorus
1
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
200
mg
SKŁADNIK
Potassium
1
mg
SKŁADNIK
60% RDA
Protein
30
g
SKŁADNIK
Salt
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1
µg
SKŁADNIK
Sodium
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
44% RDA
Vitamin A
350
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
700
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
292% RDA
Vitamin E
35
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin K
1
µg
SKŁADNIK
Water
0.1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Zinc
1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.3 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 180 mg | - |
| Calcium | - | 1 mg | - |
| Carbohydrates | - | 10 g | - |
| Carotene Beta | - | 4198 mg | - |
| Chloride | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 1 mg | - |
| Fat | - | 90 g | 129% |
| Fatty monounsaturated | - | 25.6 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 44.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 14.8 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 2 g | 8% |
| Iron | - | 1 mg | 7% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1 mg | - |
| Magnesium | - | 1 mg | - |
| Manganese | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 1.5 g | - |
| Omega 6 | - | 43 g | - |
| Phosphorus | - | 1 mg | - |
| Phytosterols | - | 200 mg | - |
| Potassium | - | 1 mg | - |
| Protein | - | 30 g | 60% |
| Salt | - | 1 g | - |
| Selenium | - | 1 µg | 2% |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Vitamin A | - | 350 µg | 44% |
| Vitamin ARE | - | 700 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 35 mg | 292% |
| Vitamin K | - | 1 µg | 1% |
| Water | - | 0.1 g | - |
| Zinc | - | 1 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika
