1 / 1
1 zdjęcie
1249
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/wheat-flakes
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/wheat-flakes
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
31
mg
SKŁADNIK
31% RDA
Carbohydrate
81
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.36
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fat
3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.6
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.9
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.83
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.02
g
SKŁADNIK
40% RDA
Fiber
10.1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
7.6
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
2.5
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
70
µg
SKŁADNIK
24% RDA
Iron
3.4
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Magnesium
97
mg
SKŁADNIK
Manganese
1.72
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.85
g
SKŁADNIK
45% RDA
Phosphorus
317
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Potassium
360
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Protein
9
g
SKŁADNIK
Salt
1.61
g
SKŁADNIK
36% RDA
Selenium
20
µg
SKŁADNIK
32% RDA
Sodium
644
mg
SKŁADNIK
Starch
75
g
SKŁADNIK
Sucrose
5.7
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.5
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.74
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
30
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.4
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin K
1.9
µg
SKŁADNIK
Water
5
g
SKŁADNIK
25% RDA
Zinc
2.46
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.5 g | - |
| Calcium | - | 31 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 81 g | 31% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Copper | - | 0.36 mg | - |
| Fat | - | 3 g | 4% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.6 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.9 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.83 g | - |
| Fatty trans | - | 0.02 g | - |
| Fiber | - | 10.1 g | 40% |
| Fiber insoluble | - | 7.6 g | - |
| Fiber soluble | - | 2.5 g | - |
| Glicemyc Index | - | 70 µg | - |
| Iron | - | 3.4 mg | 24% |
| Magnesium | - | 97 mg | 26% |
| Manganese | - | 1.72 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.85 g | - |
| Phosphorus | - | 317 mg | 45% |
| Potassium | - | 360 mg | 18% |
| Protein | - | 9 g | 18% |
| Salt | - | 1.61 g | - |
| Selenium | - | 20 µg | 36% |
| Sodium | - | 644 mg | 32% |
| Starch | - | 75 g | - |
| Sucrose | - | 5.7 g | - |
| Sugar | - | 1.5 g | 3% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.74 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 30 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.4 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 1.9 µg | 3% |
| Water | - | 5 g | - |
| Zinc | - | 2.46 mg | 25% |
Nie znaleziono składnika
