Chili Flakes - Nutritional Info & Benefits | Diets Premium Skip to main content
Chili Flakes
1 / 1
1134 views
1 zdjęcie

Chili Flakes

NUTRI-SCORE
A B C D E
-2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
10/100
Base: 100g Chili
421 KCAL KCAL / 100g
12g Protein
17g Fat
55g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Calcium

18% RDA
140 mg
Składnik

Carbohydrate

21% RDA
55 g
Składnik

Carotene Beta

7200 mg
Składnik

Fat

24% RDA
17 g
Składnik

Fatty monounsaturated

2.8 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

8.1 g
Składnik

Fatty saturated

2.6 g
Składnik

Fiber

109% RDA
27.2 g
Składnik

Iron

56% RDA
7.8 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

1200 mg
Składnik

Magnesium

24% RDA
90 mg
Składnik

Omega 3

0.8 g
Składnik

Omega 6

6.5 g
Składnik

Potassium

75% RDA
1500 mg
Składnik

Protein

24% RDA
12 g
Składnik

Salt

0.2 g
Składnik

Sodium

4% RDA
78 mg
Składnik

Sugar

19% RDA
9.5 g
Składnik

Vitamin A

150% RDA
1200 µg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

2.45 mg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

7.5 mg
Składnik

Vitamin E

97% RDA
11.6 mg
Składnik

Vitamin K

107% RDA
80.3 µg
Składnik

Water

8.1 g
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Mushroom-Tomato Cheese Pot
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Mushroom-Tomato Cheese Pot
184 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g T: 130g W: 17g
Minced Meat and Spinach Pan
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Minced Meat and Spinach Pan
288 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 130g T: 94g W: 65g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Cayenne Pepper – Medicinal Properties, Recommended Dosages, and Its Role in Weight Loss: A Comprehensive Guide
Chili
Cayenne Pepper – Medicinal Properties, Recommended Dosages, and Its Role in Weight Loss: A Comprehensive Guide
⏱ 5 min czytania
#Chili #Compound
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
Culinary Uses Of Potatoes
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
⏱ 2 min czytania
#Culinary Uses Of Potatoes #Pumpkin Recipes And Culinary Uses
3D chili-based dietary approach: principles, ingredients, supplements, and restrictions
Food & Ingredients
3D chili-based dietary approach: principles, ingredients, supplements, and restrictions
⏱ 5 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Chili #Supplements
Curry seasoning mix
Chili
Curry seasoning mix
⏱ 2 min czytania
#Chili #Ginger
Chili Pepper
Chili
Chili Pepper
⏱ 2 min czytania
#Chili #Spicy
Sweet synsepal – characteristics and applications of unique fruits
Chili
Sweet synsepal – characteristics and applications of unique fruits
⏱ 4 min czytania
#Chili #Fruit
From Mild Jalapeños to Fiery Carolina Reaper – The Effects of <i>Capsicum</i> Fruits on Our Health
Chili
From Mild Jalapeños to Fiery Carolina Reaper – The Effects of <i>Capsicum</i> Fruits on Our Health
⏱ 5 min czytania
#Chili #Spicy

Share