Low-Sugar Blackcurrant Jam – Calories and nutritional values | Diets Premium Skip to main content
Low-Sugar Blackcurrant Jam
1 / 1
1 zdjęcie
1140

Low-Sugar Blackcurrant Jam

Base: 100g
161 KCAL KCAL / 100g
0.5g Protein
0.1g Fat
39.6g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

0.3 g
SKŁADNIK

Beta-carotene

15 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Calcium

20 mg
SKŁADNIK 15% RDA

Carbohydrate

39.6 g
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Copper

0.05 mg
SKŁADNIK

Fat

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.02 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.05 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.01 g
SKŁADNIK 11% RDA

Fiber

2.8 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1.4 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

1.4 g
SKŁADNIK

Folate

2 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Iron

0.4 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

8 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.03 g
SKŁADNIK 2% RDA

Phosphorus

15 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Potassium

120 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Protein

0.5 g
SKŁADNIK

Salt

0.03 g
SKŁADNIK 1% RDA

Sodium

10 mg
SKŁADNIK 64% RDA

Sugar

32 g
SKŁADNIK

Sugar added

15 g
SKŁADNIK

Vitamin A

2 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.01 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

30 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.2 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin K

0.5 µg
SKŁADNIK

Water

55 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zinc

0.1 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Egg omelette with oatmeal and jam
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Egg omelette with oatmeal and jam
439 kcal ⏱ 7 min 1/5 ★
B: 96g T: 204g W: 138g
Oatmeal with yogurt and jam
Oatmeal
Oatmeal with yogurt and jam
212 kcal ⏱ 1 min 1/5 ★
B: 42g T: 35g W: 136g
Wholemeal roll with egg and currant jam
Egg-Based
Wholemeal roll with egg and currant jam
671 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 87g T: 77g W: 507g
Wholemeal bun with cheese, cherry jam, and fruit salad (apple, banana, orange)
Nabiał
Wholemeal bun with cheese, cherry jam, and fruit salad (apple, banana, orange)
1246 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 52g T: 37g W: 1156g
Wholemeal bun with blackcurrant jam
Gemüse/Kräuter
Wholemeal bun with blackcurrant jam
533 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 179g T: 174g W: 180g

Share