1 / 1
834
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/kotelett-cut-of-calf-pork-lamb-fried-without-addition-of-fat-and-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/kotelett-cut-of-calf-pork-lamb-fried-without-addition-of-fat-and-salt
1 zdjęcie
Kotelett (cut of calf, pork, lamb), fried (without addition of fat and salt)
Base: 100g
No Added Fat
Pork
Lamb
Pan-Fried
Cutlet
224 KCAL
KCAL / 100g
28.8g
Protein
12g
Fat
0.1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
1.9
g
Składnik
Arginine
2.5
g
Składnik
Ash
1.5
g
Składnik
Aspartic acid
2.6
g
Składnik
Boron
20
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
7
mg
Składnik
Calories
230
kcal
Składnik
Carbohydrate
0.1
g
Składnik
Carotene Beta
1
mg
Składnik
Chloride
100
mg
Składnik
Chlorine
94
mg
Składnik
Cholesterol
81
mg
Składnik
Chromium
1
µg
Składnik
Cobalt
0.5
µg
Składnik
Complete Protein
28.8
g
Składnik
Copper
0.1
mg
Składnik
Cystine
0.35
g
Składnik
Energy
962
kJ
Składnik
17% RDA
Fat
12
g
Składnik
Fatty monounsaturated
5.3
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
1.2
g
Składnik
Fatty saturated
4.6
g
Składnik
Fatty trans
0.1
g
Składnik
4% RDA
Fiber
1
g
Składnik
Fluoride
10
mg
Składnik
Glutamic acid
4.2
g
Składnik
Glutamine
4.5
g
Składnik
Glycine
1.8
g
Składnik
Histidine
0.9
g
Składnik
Hydroxyproline
0.3
g
Składnik
1% RDA
Iodine
1.4
µg
Składnik
4% RDA
Iron
0.6
mg
Składnik
Isoleucine
1.3
g
Składnik
Leucine
2.3
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
10
mg
Składnik
Lysine
2.7
g
Składnik
7% RDA
Magnesium
26
mg
Składnik
Manganese
0.02
mg
Składnik
Methionine
0.8
g
Składnik
Molybdenum
8
µg
Składnik
Natron
54
g
Składnik
Nickel
2
mg
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
1.1
g
Składnik
Phenylalanine
1.3
g
Składnik
33% RDA
Phosphorus
230
mg
Składnik
15% RDA
Potassium
300
mg
Składnik
Proline
1.4
g
Składnik
58% RDA
Protein
28.8
g
Składnik
Protein Animal
28.8
g
Składnik
Retinol
4
µg
Składnik
Salt
0.1
g
Składnik
45% RDA
Selenium
25
µg
Składnik
Serine
1.1
g
Składnik
Silica
1
mg
Składnik
3% RDA
Sodium
50
mg
Składnik
Sugar
0.1
g
Składnik
Sulfur
200
mg
Składnik
Taurine
30
mg
Składnik
Threonine
1.2
g
Składnik
Total Carbohydrates
0.1
g
Składnik
Total Fat
12
g
Składnik
Total Protein
28.8
g
Składnik
Tryptophan
0.35
g
Składnik
Tyrosine
1.1
g
Składnik
Valine
1.5
g
Składnik
1% RDA
Vitamin A
4
µg
Składnik
Vitamin ARE
4
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.72
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.98
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.21
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
5
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
85
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.64
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
2.9
µg
Składnik
9% RDA
Vitamin D
1.3
µg
Składnik
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
Składnik
520% RDA
Vitamin K
390
µg
Składnik
Water
59.3
g
Składnik
21% RDA
Zinc
2.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1.9 g | - |
| Arginine | - | 2.5 g | - |
| Ash | - | 1.5 g | - |
| Aspartic acid | - | 2.6 g | - |
| Boron | - | 20 mg | - |
| Calcium | - | 7 mg | 1% |
| Calories | - | 230 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 0.1 g | - |
| Carotene Beta | - | 1 mg | - |
| Chloride | - | 100 mg | - |
| Chlorine | - | 94 mg | - |
| Cholesterol | - | 81 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Complete Protein | - | 28.8 g | - |
| Copper | - | 0.1 mg | - |
| Cystine | - | 0.35 g | - |
| Energy | - | 962 kJ | - |
| Fat | - | 12 g | 17% |
| Fatty monounsaturated | - | 5.3 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 4.6 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Glutamic acid | - | 4.2 g | - |
| Glutamine | - | 4.5 g | - |
| Glycine | - | 1.8 g | - |
| Histidine | - | 0.9 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.3 g | - |
| Iodine | - | 1.4 µg | 1% |
| Iron | - | 0.6 mg | 4% |
| Isoleucine | - | 1.3 g | - |
| Leucine | - | 2.3 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysine | - | 2.7 g | - |
| Magnesium | - | 26 mg | 7% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Methionine | - | 0.8 g | - |
| Molybdenum | - | 8 µg | - |
| Natron | - | 54 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.1 g | - |
| Phenylalanine | - | 1.3 g | - |
| Phosphorus | - | 230 mg | 33% |
| Potassium | - | 300 mg | 15% |
| Proline | - | 1.4 g | - |
| Protein | - | 28.8 g | 58% |
| Protein Animal | - | 28.8 g | - |
| Retinol | - | 4 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 25 µg | 45% |
| Serine | - | 1.1 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 50 mg | 3% |
| Sugar | - | 0.1 g | - |
| Sulfur | - | 200 mg | - |
| Taurine | - | 30 mg | - |
| Threonine | - | 1.2 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 0.1 g | - |
| Total Fat | - | 12 g | - |
| Total Protein | - | 28.8 g | - |
| Tryptophan | - | 0.35 g | - |
| Tyrosine | - | 1.1 g | - |
| Valine | - | 1.5 g | - |
| Vitamin A | - | 4 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 4 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.72 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.98 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 85 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.64 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 2.9 µg | - |
| Vitamin D | - | 1.3 µg | 9% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 390 µg | 520% |
| Water | - | 59.3 g | - |
| Zinc | - | 2.1 mg | 21% |
Nie znaleziono składnika
