1 / 1
1 zdjęcie
1275
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/yogurt-nature-lean
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/yogurt-nature-lean
Yogurt, nature, lean
Base: 100g
Yoghurt
Yogurt
42 KCAL
KCAL / 100g
4.7g
Protein
0.1g
Fat
5.5g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.8
g
SKŁADNIK
20% RDA
Calcium
160
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
5.5
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
2
mg
SKŁADNIK
Chloride
130
mg
SKŁADNIK
Chlorine
130
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
5
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.01
mg
SKŁADNIK
Fat
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.03
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.01
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.01
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.01
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Iodine
9.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.1
mg
SKŁADNIK
Lactose
5.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
15
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1.5
µg
SKŁADNIK
Natron
60
g
SKŁADNIK
Omega 3
0
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.01
g
SKŁADNIK
19% RDA
Phosphorus
130
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Potassium
234
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Protein
4.7
g
SKŁADNIK
Retinol
1
µg
SKŁADNIK
Salt
0.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
2.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
60
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Sugar
5.5
g
SKŁADNIK
Sulfur
30
mg
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.44
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.26
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
13
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin E
0.05
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Vitamin K
210
µg
SKŁADNIK
Water
88.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zinc
0.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 160 mg | 20% |
| Carbohydrate | - | 5.5 g | 2% |
| Carotene Beta | - | 2 mg | - |
| Chloride | - | 130 mg | - |
| Chlorine | - | 130 mg | - |
| Cholesterol | - | 5 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Copper | - | 0.01 mg | - |
| Fat | - | 0.1 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.03 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 0.01 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 0.01 mg | - |
| Iodine | - | 9.5 µg | 6% |
| Iron | - | 0.1 mg | 1% |
| Lactose | - | 5.5 g | - |
| Magnesium | - | 15 mg | 4% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Molybdenum | - | 1.5 µg | - |
| Natron | - | 60 g | - |
| Omega 3 | - | 0 g | - |
| Omega 6 | - | 0.01 g | - |
| Phosphorus | - | 130 mg | 19% |
| Potassium | - | 234 mg | 12% |
| Protein | - | 4.7 g | 9% |
| Retinol | - | 1 µg | - |
| Salt | - | 0.2 g | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Sodium | - | 60 mg | 3% |
| Sugar | - | 5.5 g | 11% |
| Sulfur | - | 30 mg | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.44 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 13 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin K | - | 210 µg | 280% |
| Water | - | 88.2 g | - |
| Zinc | - | 0.5 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
