1 / 1
1 zdjęcie
979
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/hirsotto-cooked
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/hirsotto-cooked
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Arginine
0.15
g
SKŁADNIK
Ash
0.5
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.25
g
SKŁADNIK
Boron
15
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
9.6
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Carbohydrate
24.7
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
3
mg
SKŁADNIK
Chlorine
530
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.12
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.05
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fat
3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.6
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.7
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
55
µg
SKŁADNIK
Glutamine
0.5
g
SKŁADNIK
Histidine
0.06
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.3
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Iron
2.3
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.25
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.12
g
SKŁADNIK
12% RDA
Magnesium
44
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.4
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.04
g
SKŁADNIK
Molybdenum
10.2
µg
SKŁADNIK
Natron
350
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.65
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.13
g
SKŁADNIK
14% RDA
Phosphorus
95
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
12
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Potassium
150
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Protein
3.7
g
SKŁADNIK
Protein Animal
0.2
g
SKŁADNIK
Protein Plant
3.5
g
SKŁADNIK
Salt
0.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2.1
µg
SKŁADNIK
45% RDA
Sodium
900
mg
SKŁADNIK
Starch
23.6
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1.1
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Threonine
0.1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.04
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.08
g
SKŁADNIK
Valine
0.15
g
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.49
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
6.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.3
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin E
1
mg
SKŁADNIK
57% RDA
Vitamin K
43
µg
SKŁADNIK
Water
67.3
g
SKŁADNIK
10% RDA
Zinc
1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Arginine | - | 0.15 g | - |
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.25 g | - |
| Boron | - | 15 mg | - |
| Calcium | - | 9.6 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 24.7 g | 10% |
| Carotene Beta | - | 3 mg | - |
| Chlorine | - | 530 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1.5 µg | - |
| Copper | - | 0.12 mg | - |
| Cystine | - | 0.05 g | - |
| Fat | - | 3 g | 4% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.6 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.5 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Glicemyc Index | - | 55 µg | - |
| Glutamine | - | 0.5 g | - |
| Histidine | - | 0.06 g | - |
| Iodine | - | 1.3 µg | 1% |
| Iron | - | 2.3 mg | 16% |
| Isoleucine | - | 0.1 g | - |
| Leucine | - | 0.25 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Lysine | - | 0.12 g | - |
| Magnesium | - | 44 mg | 12% |
| Manganese | - | 0.4 mg | - |
| Methionine | - | 0.04 g | - |
| Molybdenum | - | 10.2 µg | - |
| Natron | - | 350 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.65 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.13 g | - |
| Phosphorus | - | 95 mg | 14% |
| Phytosterols | - | 12 mg | - |
| Potassium | - | 150 mg | 8% |
| Protein | - | 3.7 g | 7% |
| Protein Animal | - | 0.2 g | - |
| Protein Plant | - | 3.5 g | - |
| Salt | - | 0.9 g | - |
| Selenium | - | 2.1 µg | 4% |
| Sodium | - | 900 mg | 45% |
| Starch | - | 23.6 g | - |
| Sugar | - | 1.1 g | 2% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Threonine | - | 0.1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.04 g | - |
| Tyrosine | - | 0.08 g | - |
| Valine | - | 0.15 g | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.49 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 6.9 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin E | - | 1 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 43 µg | 57% |
| Water | - | 67.3 g | - |
| Zinc | - | 1 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika
