1 / 1
1 zdjęcie
865
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/chickpeas-boiled-without-addition-of-fat-and-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/chickpeas-boiled-without-addition-of-fat-and-salt
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.3
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.1
g
SKŁADNIK
Arginine
0.6
g
SKŁADNIK
Ash
1.1
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.7
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
44
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Carbohydrate
16.8
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
63
mg
SKŁADNIK
Chlorine
33
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.2
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Fat
2
g
SKŁADNIK
Fatty acids
2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
12% RDA
Fiber
3.1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.6
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.5
g
SKŁADNIK
Fructose
0.2
g
SKŁADNIK
Galactose
0.05
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
28
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.2
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
1.2
g
SKŁADNIK
Glycine
0.3
g
SKŁADNIK
Histidine
0.2
g
SKŁADNIK
Inulin
0.5
g
SKŁADNIK
Iodine
0.2
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Iron
1.9
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.3
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.5
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.45
g
SKŁADNIK
13% RDA
Magnesium
48
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.05
g
SKŁADNIK
Manganese
0.6
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.1
g
SKŁADNIK
Natron
3
g
SKŁADNIK
Oleic Acid
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
10
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.35
g
SKŁADNIK
20% RDA
Phosphorus
140
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
25
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Potassium
291
mg
SKŁADNIK
Proline
0.3
g
SKŁADNIK
15% RDA
Protein
7.3
g
SKŁADNIK
Raffinose
0.5
g
SKŁADNIK
Salt
0.03
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selenium
1.5
µg
SKŁADNIK
Serine
0.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
12
mg
SKŁADNIK
Stachyose
2
g
SKŁADNIK
Starch
15.9
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
0.9
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Threonine
0.25
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.08
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.2
g
SKŁADNIK
Valine
0.35
g
SKŁADNIK
Verbascose
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
10
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.44
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.24
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
68
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
440% RDA
Vitamin K
330
µg
SKŁADNIK
Water
67.7
g
SKŁADNIK
9% RDA
Zinc
0.9
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.3 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.1 g | - |
| Arginine | - | 0.6 g | - |
| Ash | - | 1.1 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.7 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 44 mg | 6% |
| Carbohydrate | - | 16.8 g | 6% |
| Carotene Beta | - | 63 mg | - |
| Chlorine | - | 33 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.2 mg | - |
| Cysteine | - | 0.1 g | - |
| Fat | - | 2 g | 3% |
| Fatty acids | - | 2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 3.1 g | 12% |
| Fiber insoluble | - | 1.6 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.5 g | - |
| Fructose | - | 0.2 g | - |
| Galactose | - | 0.05 g | - |
| Glicemyc Index | - | 28 µg | - |
| Glucose | - | 0.2 g | - |
| Glutamic acid | - | 1.2 g | - |
| Glycine | - | 0.3 g | - |
| Histidine | - | 0.2 g | - |
| Inulin | - | 0.5 g | - |
| Iodine | - | 0.2 µg | - |
| Iron | - | 1.9 mg | 14% |
| Isoleucine | - | 0.3 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 0.5 g | - |
| Linoleic Acid | - | 1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysine | - | 0.45 g | - |
| Magnesium | - | 48 mg | 13% |
| Maltose | - | 0.05 g | - |
| Manganese | - | 0.6 mg | - |
| Methionine | - | 0.1 g | - |
| Natron | - | 3 g | - |
| Oleic Acid | - | 0.5 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1 g | - |
| Oxalic acid | - | 10 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.35 g | - |
| Phosphorus | - | 140 mg | 20% |
| Phytosterols | - | 25 mg | - |
| Potassium | - | 291 mg | 15% |
| Proline | - | 0.3 g | - |
| Protein | - | 7.3 g | 15% |
| Raffinose | - | 0.5 g | - |
| Salt | - | 0.03 g | - |
| Selenium | - | 1.5 µg | 3% |
| Serine | - | 0.4 g | - |
| Sodium | - | 12 mg | 1% |
| Stachyose | - | 2 g | - |
| Starch | - | 15.9 g | - |
| Sucrose | - | 0.5 g | - |
| Sugar | - | 0.9 g | 2% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Threonine | - | 0.25 g | - |
| Tryptophan | - | 0.08 g | - |
| Tyrosine | - | 0.2 g | - |
| Valine | - | 0.35 g | - |
| Verbascose | - | 0.5 g | - |
| Vitamin A | - | 5 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 10 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.44 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.24 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 68 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1.2 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 330 µg | 440% |
| Water | - | 67.7 g | - |
| Zinc | - | 0.9 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika
