Canned Green Peas Without Brine - Nutrition Facts & Health Benefits | Diets Premium Skip to main content
Canned Green Peas Without Brine
1 / 1
769 views
1 zdjęcie

Canned Green Peas Without Brine

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g Green Peas Brine
85 KCAL KCAL / 100g
4.9g Protein
0.2g Fat
15.8g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

0.8 g
Składnik

Calcium

3% RDA
20 mg
Składnik

Carbohydrate

6% RDA
15.8 g
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Copper

0.15 mg
Składnik

Fat

0.2 g
Składnik

Fatty monounsaturated

0.02 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

0.1 g
Składnik

Fatty saturated

0.03 g
Składnik

Fiber

23% RDA
5.7 g
Składnik

Fiber insoluble

4.2 g
Składnik

Fiber soluble

1.5 g
Składnik

Folate

25 µg
Składnik

Fructose

0.1 g
Składnik

Glicemyc Index

51 µg
Składnik

Glucose

0.5 g
Składnik

Iron

11% RDA
1.5 mg
Składnik

Magnesium

5% RDA
20 mg
Składnik

Manganese

0.3 mg
Składnik

Omega 3

0.03 g
Składnik

Omega 6

0.07 g
Składnik

Phosphorus

11% RDA
80 mg
Składnik

Potassium

6% RDA
120 mg
Składnik

Protein

10% RDA
4.9 g
Składnik

Salt

0.6 g
Składnik

Selenium

3% RDA
1.5 µg
Składnik

Sodium

12% RDA
240 mg
Składnik

Starch

10.5 g
Składnik

Sucrose

0.8 g
Składnik

Sugar

3% RDA
1.5 g
Składnik

Vitamin A

4% RDA
34 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.25 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

2.1 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.1 mg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

10 mg
Składnik

Vitamin K

33% RDA
25 µg
Składnik

Water

78.5 g
Składnik

Zinc

8% RDA
0.8 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Chicken breast stuffed with peas, rice, and salad
Chicken Breast
Chicken breast stuffed with peas, rice, and salad
614 kcal
B: 141g T: 86g W: 387g
Vegetable-Egg Salad
Vegetable
Vegetable-Egg Salad
285 kcal
B: 82g T: 109g W: 94g
Pea and Mushroom Risotto
Risotto
Pea and Mushroom Risotto
386 kcal
B: 39g T: 104g W: 242g
Steamed bun with vegetables and chicken
Steamed Bun
Steamed bun with vegetables and chicken
546 kcal
B: 107g T: 195g W: 244g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

What is the purpose of a salt mine? Costs and contraindications for utilizing salt mines
Immune System
What is the purpose of a salt mine? Costs and contraindications for utilizing salt mines
⏱ 2 min czytania
#Immune System #Brine
Summer frenzy does not constitute a vacation from a healthy lifestyle
Dietary Guidelines
Summer frenzy does not constitute a vacation from a healthy lifestyle
⏱ 3 min czytania 📚 Dietary Guidelines
#Brine #Healthy Lifestyle
Bochenian salt - composition, cost.. What is the use of salt derived from Bochenia?
Brine
Bochenian salt - composition, cost.. What is the use of salt derived from Bochenia?
⏱ 2 min czytania
#Brine
Green Legumes – Characteristics and Applications
Fresh
Green Legumes – Characteristics and Applications
⏱ 3 min czytania
#Fresh #Green Peas

Share