1 / 1
1070
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/beef-shoulder-and-quot-medium-and-quot-roast-oven-baked-no-added-fat-or-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/beef-shoulder-and-quot-medium-and-quot-roast-oven-baked-no-added-fat-or-salt
1 zdjęcie
Beef, shoulder, "medium" roast, oven-baked (no added fat or salt)
Base: 100g
No Added Fat Or Salt
No Added Fat
Oven-Baked
Beef
Pan-Fried
150 KCAL
KCAL / 100g
28.5g
Protein
3.6g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
1.6
g
Składnik
Arginine
1.8
g
Składnik
Ash
1
g
Składnik
Aspartic acid
2.4
g
Składnik
Boron
0.01
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
5
mg
Składnik
Carbohydrate
1
g
Składnik
Carotene Beta
9
mg
Składnik
Chloride
76
mg
Składnik
Chlorine
76
mg
Składnik
Cholesterol
85
mg
Składnik
Chromium
2
µg
Składnik
Cobalt
0
µg
Składnik
Complete Protein
28.5
g
Składnik
Copper
0.1
mg
Składnik
Cysteine
0.2
g
Składnik
5% RDA
Fat
3.6
g
Składnik
Fatty monounsaturated
1.5
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.3
g
Składnik
Fatty saturated
1.3
g
Składnik
Fatty trans
0.2
g
Składnik
4% RDA
Fiber
1
g
Składnik
Glutamic acid
3.8
g
Składnik
Glycine
1.5
g
Składnik
Histidine
0.9
g
Składnik
Hydroxyproline
0.2
g
Składnik
Iodine
0.1
µg
Składnik
17% RDA
Iron
2.4
mg
Składnik
Isoleucine
1.2
g
Składnik
Leucine
2.2
g
Składnik
Lysine
2.5
g
Składnik
6% RDA
Magnesium
22
mg
Składnik
Manganese
0.01
mg
Składnik
Methionine
0.7
g
Składnik
Molybdenum
10
µg
Składnik
Natron
59
g
Składnik
Nickel
0
mg
Składnik
Nitrogen
4.56
g
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.1
g
Składnik
Phenylalanine
1.2
g
Składnik
37% RDA
Phosphorus
260
mg
Składnik
Potassium
1
mg
Składnik
Proline
1.2
g
Składnik
57% RDA
Protein
28.5
g
Składnik
Protein Animal
28.5
g
Składnik
Retinol
5
µg
Składnik
Salt
0.1
g
Składnik
2% RDA
Selenium
1
µg
Składnik
Serine
1
g
Składnik
Silica
0.5
mg
Składnik
Sodium
1
mg
Składnik
2% RDA
Sugar
1
g
Składnik
Sulfur
220
mg
Składnik
Taurine
30
mg
Składnik
Threonine
1.1
g
Składnik
Total Carbohydrates
1
g
Składnik
Total Fat
3.6
g
Składnik
Total Protein
28.5
g
Składnik
Tryptophan
0.3
g
Składnik
Tyrosine
0.9
g
Składnik
Valine
1.4
g
Składnik
1% RDA
Vitamin A
5
µg
Składnik
Vitamin ARE
6
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
5.21
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.23
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
5.67
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
85
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.67
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.14
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
1
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
3.5
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
8% RDA
Vitamin E
1
mg
Składnik
400% RDA
Vitamin K
300
µg
Składnik
Water
67.9
g
Składnik
81% RDA
Zinc
8.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1.6 g | - |
| Arginine | - | 1.8 g | - |
| Ash | - | 1 g | - |
| Aspartic acid | - | 2.4 g | - |
| Boron | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 5 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Carotene Beta | - | 9 mg | - |
| Chloride | - | 76 mg | - |
| Chlorine | - | 76 mg | - |
| Cholesterol | - | 85 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Complete Protein | - | 28.5 g | - |
| Copper | - | 0.1 mg | - |
| Cysteine | - | 0.2 g | - |
| Fat | - | 3.6 g | 5% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.3 g | - |
| Fatty trans | - | 0.2 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Glutamic acid | - | 3.8 g | - |
| Glycine | - | 1.5 g | - |
| Histidine | - | 0.9 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.2 g | - |
| Iodine | - | 0.1 µg | - |
| Iron | - | 2.4 mg | 17% |
| Isoleucine | - | 1.2 g | - |
| Leucine | - | 2.2 g | - |
| Lysine | - | 2.5 g | - |
| Magnesium | - | 22 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Methionine | - | 0.7 g | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 59 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Nitrogen | - | 4.56 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.1 g | - |
| Phenylalanine | - | 1.2 g | - |
| Phosphorus | - | 260 mg | 37% |
| Potassium | - | 1 mg | - |
| Proline | - | 1.2 g | - |
| Protein | - | 28.5 g | 57% |
| Protein Animal | - | 28.5 g | - |
| Retinol | - | 5 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 1 µg | 2% |
| Serine | - | 1 g | - |
| Silica | - | 0.5 mg | - |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Sulfur | - | 220 mg | - |
| Taurine | - | 30 mg | - |
| Threonine | - | 1.1 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 3.6 g | - |
| Total Protein | - | 28.5 g | - |
| Tryptophan | - | 0.3 g | - |
| Tyrosine | - | 0.9 g | - |
| Valine | - | 1.4 g | - |
| Vitamin A | - | 5 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 6 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 5.21 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5.67 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 85 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.67 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 3.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 300 µg | 400% |
| Water | - | 67.9 g | - |
| Zinc | - | 8.1 mg | 81% |
Nie znaleziono składnika
