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Stehen, Sprechen in Person, am Telefon, Computer oder Textnachrichten, leichter Aufwand
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Stehen, Sprechen in Person, am Telefon, Computer oder Textnachrichten, leichter Aufwand

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
miscellaneous
light_effort

Stehen, Sprechen in Person, am Telefon, Computer oder Textnachrichten, leichter Aufwand

KI-Sprecher

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Physiologische Auswirkungen

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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 94.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Sitzen, persönliches Gespräch, Telefon, Computer oder Textnachrichten, leichte Anstrengung
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Mittlerer Aufwand
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Retreat / Familienzusammenführung mit Spielen für Kinder
Für Kinder
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Rückzug/Familientreffen-Aktivitäten mit Sitzen, Entspannen, Reden, Essen
Sitzend
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Autotouren/Autofahren/Urlaub
Fahren
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Camping mit Stehen, Gehen, Sitzen, leichtem bis mittlerem Aufwand
Leichter Bis Mittlerer Aufwand
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Wandern/Reisen/Urlaub
Gehen
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Sitzplatz bei einer sportlichen Veranstaltung, Zuschauer
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Sitzend
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Intensive Anstrengung
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Sitzend
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Sitzend
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Sitzend
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Leichter Aufwand
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🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
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