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Māori-Tanz
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Māori-Tanz

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
intermediate Level
None Ausrüstung
coordination traditional endurance strength dance

Māori-Tanz

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Physiologische Auswirkungen

6%
Einfluss auf die Herzfrequenz
5%
Muskelbelastung
5%
Ermüdungsgrad
3%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 278.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Kalisthenik (z.B., Liegestütze, Sit-ups, Klimmzüge, Ausfallschritte), moderater Aufwand
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Calisthenics, leichte oder mäßige Anstrengung, allgemein (z.B., Rückenübungen), auf & abwärts vom Boden (150)
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Körpergewichtsstärke
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