Fischen, kommerziell, mäßiger Aufwand: Training | Diets Premium
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Fischen, kommerziell, mäßiger Aufwand
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Fischen, kommerziell, mäßiger Aufwand

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
occupation
moderate_effort mild_effort commercial fishing

Fischen, kommerziell, mäßiger Aufwand

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 262.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Angeln, Handel, energischer Einsatz
Intensive Anstrengung
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Grupa: Occupation
Angeln, kommerziell, geringer Aufwand
Leichter Aufwand
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🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
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Forst, Axtschlagen, langsam, 1,25 kg Axt, 19 Schläge/min, mäßiger Aufwand
Mittlerer Aufwand
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Grupa: Occupation
Schaufeln, weniger als 10 Pfund pro Minute, mäßiger Aufwand
Mittlerer Aufwand
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🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Occupation
Forstwirtschaft, mäßiger Aufwand (z. B. Sägen von Holz mit elektrischer Säge, Unkrautentfernung, Hacken)
Mittlerer Aufwand
Forstwirtschaft, mäßiger Aufwand (z. B. Sägen von Holz mit elektrischer Säge, Unkrautentfernung, Hacken)
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Occupation
Hand-Schneeschaufel, mäßiger Aufwand
Mittlerer Aufwand
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🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Gartenarbeit
Pflanzen von Setzlingen, Sträuchern, Hopfen, mäßiger Aufwand
Mittlerer Aufwand
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🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET
Grupa: Gartenarbeit
Zaunwaschen, Zaunbemalung, mäßiger Aufwand
Mittlerer Aufwand
Zaunwaschen, Zaunbemalung, mäßiger Aufwand
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Reparatur Zu Hause
Wäscherei, Wäschetrocknen, Wäschewaschen per Hand, mäßiger Aufwand
Mittlerer Aufwand
Wäscherei, Wäschetrocknen, Wäschewaschen per Hand, mäßiger Aufwand
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Aktivitäten Zu Hause
Reinigung, Kehren, langsamer, mäßiger Aufwand
Mittlerer Aufwand
Reinigung, Kehren, langsamer, mäßiger Aufwand
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Aktivitäten Zu Hause
Schwimmen, Fließwasser, mäßiger Aufwand, allgemein
Mittlerer Aufwand
Schwimmen, Fließwasser, mäßiger Aufwand, allgemein
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Autoreparatur, leichter oder mäßiger Aufwand
Mittlerer Aufwand
Autoreparatur, leichter oder mäßiger Aufwand
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Reparatur Zu Hause
Böden zum Schrubben, auf Händen und Knien, Badezimmer reinigen, Badewanne, mäßiger Aufwand
Mittlerer Aufwand
Böden zum Schrubben, auf Händen und Knien, Badezimmer reinigen, Badewanne, mäßiger Aufwand
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Aktivitäten Zu Hause
Kanufahren, Rudern, 4.0-5.9 mph, mäßiger Aufwand
Kajakfahren
Kanufahren, Rudern, 4.0-5.9 mph, mäßiger Aufwand
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Kanufahren, Rudern, 4-5,9 km/h, mäßiger Aufwand
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Kanufahren, Rudern, 4-5,9 km/h, mäßiger Aufwand
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Graben, Umgraben, Gartenfüllen, Kompostierung, leicht bis mäßiger Aufwand
Mittlerer Aufwand
Graben, Umgraben, Gartenfüllen, Kompostierung, leicht bis mäßiger Aufwand
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Küchentätigkeit, allgemein, (z. B. kochen, Geschirrspülen, aufräumen), mäßiger Aufwand
Mittlerer Aufwand
Küchentätigkeit, allgemein, (z. B. kochen, Geschirrspülen, aufräumen), mäßiger Aufwand
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Aktivitäten Zu Hause
Bäckerei, allgemein, mäßiger Aufwand
Allgemein, Mittlerer Aufwand
Bäckerei, allgemein, mäßiger Aufwand
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Occupation
Manuelle oder unqualifizierte Arbeit, allgemein, mäßiger Aufwand
Allgemein, Mittlerer Aufwand
Manuelle oder unqualifizierte Arbeit, allgemein, mäßiger Aufwand
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Occupation
Werkzeugmaschinen (z.B. Bearbeitung, Blecharbeiten, Maschineneinpassung, Drehmaschine, Schweißen) - leicht bis mäßiger Aufwand
Leichter Bis Mittlerer Aufwand
Werkzeugmaschinen (z.B. Bearbeitung, Blecharbeiten, Maschineneinpassung, Drehmaschine, Schweißen) - leicht bis mäßiger Aufwand
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Grupa: Occupation
Stahlwerk, moderater Aufwand (z.B., schmieden, kesseln, gebogene Formen)
Mittlerer Aufwand
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🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
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Haus- und Möbelmalerei, mittlere Anstrengung
Mittlerer Aufwand
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🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Occupation
Werkzeugmaschine, Stanzpresse, moderater Aufwand
Mittlerer Aufwand
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🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Occupation
Stehende moderate Anstrengung, intermittierendes Heben von 50 Pfund, Schlag-/Schraubseile
Intervall-Krafttraining
Stehende moderate Anstrengung, intermittierendes Heben von 50 Pfund, Schlag-/Schraubseile
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Occupation
Sitzaufgaben, moderater Aufwand (z. B. schieben schwerer Hebel, Rasenmäher/Gabelstapler, Kranbetrieb)
Mittlerer Aufwand
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Occupation
Mauerwerk, Beton, moderater Aufwand
Mittlerer Aufwand
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🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET
Grupa: Occupation
Landwirtschaft, Melken von Hand, Reinigung von Eimern, moderater Aufwand
Mittlerer Aufwand
Landwirtschaft, Melken von Hand, Reinigung von Eimern, moderater Aufwand
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Occupation
Konservierung, moderater Aufwand (z.B. elektrischer Puffer, Bodenreinigung in der Arena, Wischen, Abfallentsorgung, Staubsaugen)
Mittlerer Aufwand
Konservierung, moderater Aufwand (z.B. elektrischer Puffer, Bodenreinigung in der Arena, Wischen, Abfallentsorgung, Staubsaugen)
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Occupation
Maßschneiderei, Weberei, moderate Anstrengung (z.B. Spinn- und Webvorgänge, Lieferung von Kisten mit Yam an Spinner, Beladung von Warpbohnen, Pfahlwickeln, Kegelwickeln, Umlenken, Stoffschneiden)
Mittlerer Aufwand
Maßschneiderei, Weberei, moderate Anstrengung (z.B. Spinn- und Webvorgänge, Lieferung von Kisten mit Yam an Spinner, Beladung von Warpbohnen, Pfahlwickeln, Kegelwickeln, Umlenken, Stoffschneiden)
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Occupation
Stehende, moderate Anstrengung, kontinuierliches Heben von Gegenständen, 10 – 20 lbs, mit begrenztem Gehen oder Ausruhen
Mittlerer Aufwand
Stehende, moderate Anstrengung, kontinuierliches Heben von Gegenständen, 10 – 20 lbs, mit begrenztem Gehen oder Ausruhen
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Occupation
Dietary Support

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