1 / 1
1 zdjęcie
1037
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/brokkolisprossen
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/brokkolisprossen
Brokkolisprossen
Basis: 100g
Brokkoli
50 KCAL
KCAL / 100g
5g
Eiweiß
0.3g
Fett
6.8g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.7
g
SKŁADNIK
Beta-Carotin
0.4
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
48
mg
SKŁADNIK
Chlorid
40
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.02
g
SKŁADNIK
7% RDA
Eisen
0.97
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Eiweiß
5
g
SKŁADNIK
Fett
0.3
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.03
g
SKŁADNIK
16% RDA
Kalium
320
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Kohlenhydrat
6.8
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1.5
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Magnesium
32
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.15
g
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
18
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.08
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.05
g
SKŁADNIK
11% RDA
Phosphor
80
mg
SKŁADNIK
Schwefel
66
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1.2
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
10
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
18.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
170
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
89.2
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.78
mg
SKŁADNIK
267% RDA
Vitamin K
200
µg
SKŁADNIK
Wasser
88.5
g
SKŁADNIK
16% RDA
Zellulose
3.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zink
0.43
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
0.9
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.7 g | - |
| Beta-Carotin | - | 0.4 µg | - |
| Calcium | - | 48 mg | 6% |
| Chlorid | - | 40 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.02 g | - |
| Eisen | - | 0.97 mg | 7% |
| Eiweiß | - | 5 g | 10% |
| Fett | - | 0.3 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.03 g | - |
| Kalium | - | 320 mg | 16% |
| Kohlenhydrat | - | 6.8 g | 3% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1.5 mg | - |
| Magnesium | - | 32 mg | 9% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.15 g | - |
| Natrium | - | 18 mg | 1% |
| Omega 3 | - | 0.08 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Phosphor | - | 80 mg | 11% |
| Schwefel | - | 66 mg | - |
| Selenium | - | 1.2 µg | 2% |
| Vitamin A | - | 10 µg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 18.7 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 170 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 89.2 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.78 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 200 µg | 267% |
| Wasser | - | 88.5 g | - |
| Zellulose | - | 3.9 g | 16% |
| Zink | - | 0.43 mg | 4% |
| Zucker | - | 0.9 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
