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<i>Crème fraîche</i>

<i>Crème fraîche</i>

<i>Crème fraîche</i>

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<i>Crème fraîche</i>

NUTRI-SCORE

A B C D E

13

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

70/100

Basis: 100g Sahne

290 KCAL KCAL / 100g

2.5g Eiweiß

30g Fett

2.4g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Calcium

10% RDA

80 mg

Składnik

Chlorid

100 mg

Składnik

Cholesterin

100 mg

Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

8.5 g

Składnik

Eiweiß

5% RDA

2.5 g

Składnik

Fett

43% RDA

30 g

Składnik

Gesättigte Fettsäuren

19 g

Składnik

Kalium

5% RDA

100 mg

Składnik

Kohlenhydrat

1% RDA

2.4 g

Składnik

Laktose

2.4 g

Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.2 g

Składnik

Natrium

2% RDA

30 mg

Składnik

Omega 3

0.2 g

Składnik

Omega 6

0.7 g

Składnik

Phosphor

14% RDA

100 mg

Składnik

Salz

0.08 g

Składnik

Vitamin A

36% RDA

290 µg

Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.4 µg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg

Składnik

Vitamin D

3% RDA

0.5 µg

Składnik

Vitamin E

8% RDA

0.9 mg

Składnik

Vitamin K

4% RDA

3 µg

Składnik

Wasser

62.1 g

Składnik

Zellulose

4% RDA

1 g

Składnik

Zucker

5% RDA

2.4 g

Name	Kategoria	Ilość	% RDA
Calcium	-	80 mg	10%
Chlorid	-	100 mg	-
Cholesterin	-	100 mg	-
Einfach ungesättigte Fettsäuren	-	8.5 g	-
Eiweiß	-	2.5 g	5%
Fett	-	30 g	43%
Gesättigte Fettsäuren	-	19 g	-
Kalium	-	100 mg	5%
Kohlenhydrat	-	2.4 g	1%
Laktose	-	2.4 g	-
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	-	1.2 g	-
Natrium	-	30 mg	2%
Omega 3	-	0.2 g	-
Omega 6	-	0.7 g	-
Phosphor	-	100 mg	14%
Salz	-	0.08 g	-
Vitamin A	-	290 µg	36%
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0.4 µg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0.15 mg	-
Vitamin D	-	0.5 µg	3%
Vitamin E	-	0.9 mg	8%
Vitamin K	-	3 µg	4%
Wasser	-	62.1 g	-
Zellulose	-	1 g	4%
Zucker	-	2.4 g	5%

Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Käse-Schinken-Teigzunge

Żywność I Napoje Na Bazie Roślin

Käse-Schinken-Teigzunge

523 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★

B: 129g • T: 345g • W: 50g

Low Carb Brokkoli-Auflauf

Żywność I Napoje Na Bazie Roślin

Low Carb Brokkoli-Auflauf

554 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★

B: 102g • T: 360g • W: 91g

Kartoffel-Lachs-Auflauf

Żywność I Napoje Na Bazie Roślin

Kartoffel-Lachs-Auflauf

912 kcal ⏱ 60 min 3/5 ★

B: 217g • T: 421g • W: 274g

Kohlrabipfanne mit Schinken

Żywność I Napoje Na Bazie Roślin

Kohlrabipfanne mit Schinken

495 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 2/5 ★

B: 65g • T: 400g • W: 30g

Gefüllte Paprika mit Ziegenkäse

Żywność I Napoje Na Bazie Roślin

Gefüllte Paprika mit Ziegenkäse

387 kcal ⏱ 30 min 4 porcje 3/5 ★

B: 73g • T: 300g • W: 13g

Żywność I Napoje Na Bazie Roślin

Lachsnuggets

480 kcal ⏱ 30 min 2/5 ★

B: 42g • T: 390g • W: 48g

Rosenkohlgemüseauflauf

Żywność I Napoje Na Bazie Roślin

Rosenkohlgemüseauflauf

502 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★

B: 125g • T: 280g • W: 97g

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