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Gekochter Schweineschinken
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Gekochter Schweineschinken

g Schweinefleisch Schinken
234 KCAL KCAL / 100g
16.4g Eiweiß
18.3g Fett
1g Kohlenhydrate
Schweinefleisch Schinken

Gekochter Schweineschinken

234 KCAL / 100g
16.4g Eiweiß
18.3g Fett
1g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 1.8 g
Calcium 6 mg
Chlor 120 mg
Cholesterin 51 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 9.2 g
Eisen 1 mg
Eiweiß 16.4 g
Fett 18.3 g
Fettsäuren Trans 0.05 g
Gesättigte Fettsäuren 6.38 g
Kalium 319 mg
Kohlenhydrat 1 g
Kupfer 0.04 mg
Magnesium 19 mg
Mangan 0.02 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.27 g
Natrium 857 mg
Omega 3 0.05 g
Omega 6 1.1 g
Phosphor 187 mg
Saccharose 0.7 g
Salz 2.14 g
Selenium 25 µg
Tierische Eiweiße 16.4 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0.62 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.48 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.22 mg
Vitamin B3 (Niacin) 4.58 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.34 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 2 µg
Vitamin D 0.54 µg
Vitamin E 0.26 mg
Vitamin K 1 µg
Wasser 63.5 g
Zellulose 1 g
Zink 1.63 mg
Zucker 1 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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