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Buchweizen
Glutenfrei
Vollkornprodukte
Buchweizenmehl
339
KCAL / 100g
11.5g
Eiweiß
2.2g
Fett
68.4g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 11.5 g |
| Zellulose | 10 g |
| Faserunlöslich | 8.5 g |
| Faserlöslich | 1.5 g |
| Chlor | 10 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Zucker | 0.4 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 2.3 mg |
| Phosphor | 260 mg |
| Jod | 2.5 µg |
| Kcal | 335 kcal |
| Kj | 1399 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Lysin | 0.5 g |
| Magnesium | 160 mg |
| Mangan | 1.1 mg |
| Kupfer | 0.4 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Natron | 17 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.57 g |
| Asche | 2.3 g |
| Kalium | 285 mg |
| Selenium | 2.8 µg |
| Natrium | 1 mg |
| Salz | 0 g |
| Tryptophan | 0.15 g |
| Fett | 2.2 g |
| Calcium | 24 mg |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.55 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.15 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.75 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.53 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.34 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 66.8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.05 mg |
| Vitamin K | 390 µg |
| Wasser | 12.1 g |
| Kohlenhydrat | 68.4 g |
| Eisen | 2.5 mg |