Basilikum, frisch
g
40 KCAL
KCAL / 100g
3.1g
Eiweiß
0.8g
Fett
5.1g
Kohlenhydrate
Basilikum, frisch
Nutri-Score: A
(-1)
40
KCAL / 100g
3.1g
Eiweiß
0.8g
Fett
5.1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Asche | 2.9 g |
| Beta-Carotin | 4800 µg |
| Calcium | 250 mg |
| Chlor | 35 mg |
| Chlorid | 60 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Eisen | 5.5 mg |
| Eiweiß | 3.1 g |
| Faserlöslich | 0.4 g |
| Faserunlöslich | 1.2 g |
| Fett | 0.8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Jod | 0.9 µg |
| Kalium | 296 mg |
| Kohlenhydrat | 5.1 g |
| Kupfer | 0.38 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 5600 mg |
| Magnesium | 11 mg |
| Mangan | 1.15 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Natrium | 24 mg |
| Omega 3 | 0.06 g |
| Omega 6 | 0.3 g |
| Phosphor | 37 mg |
| Salz | 0.06 g |
| Selenium | 0.3 µg |
| Vitamin A | 405 µg |
| Vitamin ARE | 811 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.31 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.2 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.18 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 6.4 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 50 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 26 mg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Vitamin E | 0.8 mg |
| Vitamin K | 300 µg |
| Wasser | 86.4 g |
| Zellulose | 1.6 g |
| Zink | 0.7 mg |
| Zucker | 5 g |